menuordersearch
behtarinketab.com

قیمت و خرید کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان | انتشارات حتمی ,

نا موجود
کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان | انتشارات حتمی
کاربر گرامی در صورتی تمایل دارید، هنگام تغییر وضعیت این کالا به شما اطلاع رسانی گردد. تظیمات را تکمیل نمایید.
اطلاع رسانی در وضعیت:



اطلاع رسانی از طریق:


اطلاع رسانی

کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان
کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان
کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان
کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان
...
کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان | انتشارات حتمی
(0)
(0)
چاپ اول 1393
رنگ و مدل کالا
چاپ اول 1393
گارانتی کالا:
ضمانت اصالت و سلامت فیزیکی کتاب
تعداد
+
_
عدد
قیمت کالا
99,000 تومان
محصولات مشابه
کتاب آناتومی تمرینات عضلات مرکزی | مصطفی پورکیانی | انتشارات ورزشکتاب آناتومی تمرینات عضلات مرکزی | مصطفی پورکیانی | انتشارات ورزش69,000 تومان
+
_
چاپ دوم 1396
چاپ دوم 1396
کتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX | ناصر نوربخش | انتشارات بامداد کتابکتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX | ناصر نوربخش | انتشارات بامداد کتاب110,000 تومان
+
_
چاپ اول 1396
چاپ اول 1396
کتاب تناسب اندام شکم و پهلو | ابراهیم علی دوست | انتشارات ورزشکتاب تناسب اندام شکم و پهلو | ابراهیم علی دوست | انتشارات ورزش65,000 تومان
+
_
چاپ سوم 1396
چاپ سوم 1396
کتاب تی آر ایکس TRX تمرینات تعلیقی | ابوالفضل زاهدی | انتشارات ورزشکتاب تی آر ایکس TRX تمرینات تعلیقی | ابوالفضل زاهدی | انتشارات ورزش45,000 تومان
+
_
چاپ سوم 1398
چاپ سوم 1398
کتاب تمرینات عضلات شکم | محمدحسین علیزاده | انتشارات بامداد کتابکتاب تمرینات عضلات شکم | محمدحسین علیزاده | انتشارات بامداد کتاب69,000 تومان
+
_
چاپ پنجم 1396
چاپ پنجم 1396
کتاب شکم شش تکه (تمرینات و برنامه ها) | ابراهیم علی دوست | انتشارات ورزشکتاب شکم شش تکه (تمرینات و برنامه ها) | ابراهیم علی دوست | انتشارات ورزش59,000 تومان
+
_
چاپ دوم 1396
چاپ دوم 1396
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن | حیدر صادقی | انتشارات علم و حرکتکتاب آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن | حیدر صادقی | انتشارات علم و حرکت195,000 تومان
+
_
چاپ اول 1396
چاپ اول 1396
کتاب اصول تمرینات کششی | پاول کالینز | انتشارات بامداد کتابکتاب اصول تمرینات کششی | پاول کالینز | انتشارات بامداد کتاب69,000 تومان
+
_
چاپ چهارم 1396
چاپ چهارم 1396
کتاب تمرین‌‌‌‌های قدرتی و بدنسازی | نعیما خواجوی | انتشارات علم و حرکتکتاب تمرین‌‌‌‌های قدرتی و بدنسازی | نعیما خواجوی | انتشارات علم و حرکت165,000 تومان
+
_
چاپ دوم 1396
چاپ دوم 1396
کتاب تناسب اندام راهنمای علمی کاربردی | انتشارات ورزشکتاب تناسب اندام راهنمای علمی کاربردی | انتشارات ورزش199,000 تومان
+
_
چاپ دوم 1396
چاپ دوم 1396
معرفی کتاب

کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان توسط فردریک دلاویر و جین پیرکلمنسو نوشته شده است. ترجمه فارسی این کتاب را مریم محمدی، فاطمه احمدی، مریم جهانی و ندا مظاهری تهیه نموده اند. انتشارات حتمی اولین چاپ کتاب را در سال 1393 تهیه و منتشر کرده است.
موضوع: تربیت بدنی > رشته‌‌‌‌های ورزشی > بدنسازی و پرورش اندام
نوع جلد: شومیز
قطع: وزیری
نوبت چاپ: 1
سال چاپ: 1393
شابک: 9786006904870
تعداد صفحات: 148
وزن: 610 گرم

آشنایی با عناوین اصلی و مقدمه کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان در ویدیو کوتاه زیر:

فهرست مطالب

در این بخش مروری بر سرفصل مطالب کتاب داریم:

  • مقدمه
  • هدف اصلی: شکم را صاف و باسن خود را در 3 ماه خوش فرم کنید
  • پنج راهکار برای شروع
  • تغذیه، پایه و اساس سلامتی
  • چگونه بر روی عضلات شکم و باسن خود کار کنید
  • هدف 1: کمر خود را باریک کنید
  • هدف 2: تقویت عضلات شکم
  • هدف 3: تقویت عضلات باسن
  • هدف 4: پای خود را قوی کنید
  • برنامه خود را تنظیم کنید

 

کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان

 

کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان

 

کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان

 

logo-samandehi
با ما در تماس باشید
انتشارات علم و حرکت:
سه راه طالقانی، خ خواجه نصیر طوسی، خ شهید محمدعلی مقدم، پلاک 79، طبقه سوم

در صورتی که از طریق سایت موفق به خرید نشدید، با شماره تلفن 09194443263 از طریق واتساپ با من در ارتباط باشید.