menuordersearch
behtarinketab.com

قیمت و خرید کتاب کشش‌‌‌‌های ورزشی بانوان | روبینا درآوانسیان | انتشارات علم و حرکت ,

نا موجود
کتاب کشش‌‌‌‌های ورزشی بانوان | روبینا درآوانسیان | انتشارات علم و حرکت
instagram
کاربر گرامی در صورتی تمایل دارید، هنگام تغییر وضعیت این کالا به شما اطلاع رسانی گردد. تظیمات را تکمیل نمایید.
اطلاع رسانی در وضعیت:



اطلاع رسانی از طریق:


اطلاع رسانی

کتاب کشش‌‌‌‌های ورزشی بانوان | روبینا درآوانسیان | انتشارات علم و حرکت
...
کتاب کشش‌‌‌‌های ورزشی بانوان | روبینا درآوانسیان | انتشارات علم و حرکت
(1)
(0)
چاپ پنجم 1389
رنگ و مدل کالا
چاپ پنجم 1389
گارانتی کالا:
ضمانت اصالت و سلامت فیزیکی کتاب
تعداد
+
_
عدد
قیمت کالا
20,000 تومان
محصولات مشابه
کتاب آناتومی تمرینات عضلات مرکزی | مصطفی پورکیانی | انتشارات ورزشکتاب آناتومی تمرینات عضلات مرکزی | مصطفی پورکیانی | انتشارات ورزش69,000 تومان
+
_
چاپ دوم 1396
چاپ دوم 1396
کتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX | ناصر نوربخش | انتشارات بامداد کتابکتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX | ناصر نوربخش | انتشارات بامداد کتاب110,000 تومان
+
_
چاپ اول 1396
چاپ اول 1396
کتاب تناسب اندام شکم و پهلو | ابراهیم علی دوست | انتشارات ورزشکتاب تناسب اندام شکم و پهلو | ابراهیم علی دوست | انتشارات ورزش65,000 تومان
+
_
چاپ سوم 1396
چاپ سوم 1396
کتاب تی آر ایکس TRX تمرینات تعلیقی | ابوالفضل زاهدی | انتشارات ورزشکتاب تی آر ایکس TRX تمرینات تعلیقی | ابوالفضل زاهدی | انتشارات ورزش45,000 تومان
+
_
چاپ سوم 1398
چاپ سوم 1398
کتاب تمرینات عضلات شکم | محمدحسین علیزاده | انتشارات بامداد کتابکتاب تمرینات عضلات شکم | محمدحسین علیزاده | انتشارات بامداد کتاب69,000 تومان
+
_
چاپ پنجم 1396
چاپ پنجم 1396
کتاب شکم شش تکه (تمرینات و برنامه ها) | ابراهیم علی دوست | انتشارات ورزشکتاب شکم شش تکه (تمرینات و برنامه ها) | ابراهیم علی دوست | انتشارات ورزش59,000 تومان
+
_
چاپ دوم 1396
چاپ دوم 1396
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن | حیدر صادقی | انتشارات علم و حرکتکتاب آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن | حیدر صادقی | انتشارات علم و حرکت195,000 تومان
+
_
چاپ اول 1396
چاپ اول 1396
کتاب اصول تمرینات کششی | پاول کالینز | انتشارات بامداد کتابکتاب اصول تمرینات کششی | پاول کالینز | انتشارات بامداد کتاب69,000 تومان
+
_
چاپ چهارم 1396
چاپ چهارم 1396
کتاب تمرین‌‌‌‌های قدرتی و بدنسازی | نعیما خواجوی | انتشارات علم و حرکتکتاب تمرین‌‌‌‌های قدرتی و بدنسازی | نعیما خواجوی | انتشارات علم و حرکت165,000 تومان
+
_
چاپ دوم 1396
چاپ دوم 1396
کتاب تناسب اندام راهنمای علمی کاربردی | انتشارات ورزشکتاب تناسب اندام راهنمای علمی کاربردی | انتشارات ورزش199,000 تومان
+
_
چاپ دوم 1396
چاپ دوم 1396
معرفی کتاب

کتاب کشش‌‌‌‌های ورزشی بانوان توسط سوزان پیترسون به نگارش درآمده است. روبینا درآوانسیان ترجمه فارسی این کتاب را تهیه نموده است.انتشارات علم و حرکت پنجمین چاپ کتاب را در سال 1389 منتشر کرده است.

موضوع: تربیت بدنی > رشته‌‌‌‌های ورزشی > بدنسازی و پرورش اندام

نوع جلد: شومیز

قطع: رقعی

نوبت چاپ: 5

سال چاپ: 1389

شابک: 9789645547293

تعداد صفحات: 112

وزن: 165 گرم

کتاب کشش‌‌‌‌های ورزشی بانوان، راهنمایی است قدم به قدم و جامع، که چگونگی تمرین‌‌‌‌های کششی مناسب برای هر قسمت از بدن را به شما می‌آموزد. این تمرین ها به نحوی تنظیم شده است که در عین سادگی، تنها دقایقی از وقت شما را در روز خواهد گرفت.

بخش‌‌‌‌های ویژه این کتاب شامل مطالب زیر است:

تمرین‌‌‌‌های گرم کردن و سرد کردن بدن.

تمرین‌‌‌‌های کاهنده فشار‌‌‌‌های عصبی برای رفع ناراحتی‌‌‌‌های ناشی از قاعدگی‌‌‌‌های دردناک،

تمرین‌‌‌‌های ساده روی صندلی و بسیاری مطالب دیگر...

logo-samandehi
با ما در تماس باشید
انتشارات علم و حرکت:
سه راه طالقانی، خ خواجه نصیر طوسی، خ شهید محمدعلی مقدم، پلاک 79، طبقه سوم

در صورتی که از طریق سایت موفق به خرید نشدید، با شماره تلفن 09194443263 از طریق واتساپ با من در ارتباط باشید.