menuordersearch
behtarinketab.com

کتاب کشش‌‌های ورزشی بانوان | روبینا درآوانسیان | انتشارات علم و حرکت, چاپ پنجم 1389 ,

موجود
کشش‌‌های ورزشی بانوان
instagram
کتاب کشش‌‌های ورزشی بانوان | روبینا درآوانسیان | انتشارات علم و حرکت
...
کتاب کشش‌‌های ورزشی بانوان | روبینا درآوانسیان | انتشارات علم و حرکت
(1)
(0)
چاپ پنجم 1389
رنگ و مدل کالا
چاپ پنجم 1389
گارانتی کالا:
ضمانت اصالت و سلامت فیزیکی کتاب
تعداد عدد
قیمت کالا
20,000 تومان
معرفی کتاب

کتاب کشش‌‌های ورزشی بانوان توسط سوزان پیترسون به نگارش درآمده است. روبینا درآوانسیان ترجمه فارسی این کتاب را تهیه نموده است.انتشارات علم و حرکت پنجمین چاپ کتاب را در سال 1389 منتشر کرده است.

موضوع: تربیت بدنی > رشته‌‌های ورزشی > بدنسازی و پرورش اندام

نوع جلد: شومیز

قطع: رقعی

نوبت چاپ: 5

سال چاپ: 1389

شابک: 9789645547293

تعداد صفحات: 112

وزن: 165 گرم

کتاب کشش‌‌های ورزشی بانوان، راهنمایی است قدم به قدم و جامع، که چگونگی تمرین‌‌های کششی مناسب برای هر قسمت از بدن را به شما می‌آموزد. این تمرین‌ها به نحوی تنظیم شده است که در عین سادگی، تنها دقایقی از وقت شما را در روز خواهد گرفت.

بخش‌‌های ویژه این کتاب شامل مطالب زیر است:

تمرین‌‌های گرم کردن و سرد کردن بدن.

تمرین‌‌های کاهنده فشار‌‌های عصبی برای رفع ناراحتی‌‌های ناشی از قاعدگی‌‌های دردناک،

تمرین‌‌های ساده روی صندلی و بسیاری مطالب دیگر...

logo-samandehi
با ما در تماس باشید
انتشارات علم و حرکت:
سه راه طالقانی، خ خواجه نصیر طوسی، خ شهید محمدعلی مقدم، پلاک 79، طبقه سوم

در صورتی که از طریق سایت موفق به خرید نشدید، با شماره تلفن 09194443263 از طریق واتساپ با من در ارتباط باشید.