menuordersearch
behtarinketab.com

قیمت و خرید کتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX | ناصر نوربخش | انتشارات بامداد کتاب ,

موجود
کتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX | ناصر نوربخش | انتشارات بامداد کتاب
کتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX
کتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX
کتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX
کتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX
کتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX
کتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX
کتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX
کتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX
کتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX
کتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX
کتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX
کتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX
کتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX
کتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX
کتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX
کتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX
کتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX
کتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX
کتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX
کتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX
کتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX
...
کتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX | ناصر نوربخش | انتشارات بامداد کتاب
(0)
(0)
چاپ اول 1396
رنگ و مدل کالا
چاپ اول 1396
گارانتی کالا:
ضمانت اصالت و سلامت فیزیکی کتاب
تعداد
+
_
عدد
قیمت کالا
110,000 تومان
محصولات مشابه
کتاب آناتومی تمرینات عضلات مرکزی | مصطفی پورکیانی | انتشارات ورزشکتاب آناتومی تمرینات عضلات مرکزی | مصطفی پورکیانی | انتشارات ورزش69,000 تومان
+
_
چاپ دوم 1396
چاپ دوم 1396
کتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX | ناصر نوربخش | انتشارات بامداد کتابکتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX | ناصر نوربخش | انتشارات بامداد کتاب110,000 تومان
+
_
چاپ اول 1396
چاپ اول 1396
کتاب تناسب اندام شکم و پهلو | ابراهیم علی دوست | انتشارات ورزشکتاب تناسب اندام شکم و پهلو | ابراهیم علی دوست | انتشارات ورزش65,000 تومان
+
_
چاپ سوم 1396
چاپ سوم 1396
کتاب تی آر ایکس TRX تمرینات تعلیقی | ابوالفضل زاهدی | انتشارات ورزشکتاب تی آر ایکس TRX تمرینات تعلیقی | ابوالفضل زاهدی | انتشارات ورزش45,000 تومان
+
_
چاپ سوم 1398
چاپ سوم 1398
کتاب تمرینات عضلات شکم | محمدحسین علیزاده | انتشارات بامداد کتابکتاب تمرینات عضلات شکم | محمدحسین علیزاده | انتشارات بامداد کتاب69,000 تومان
+
_
چاپ پنجم 1396
چاپ پنجم 1396
کتاب شکم شش تکه (تمرینات و برنامه ها) | ابراهیم علی دوست | انتشارات ورزشکتاب شکم شش تکه (تمرینات و برنامه ها) | ابراهیم علی دوست | انتشارات ورزش59,000 تومان
+
_
چاپ دوم 1396
چاپ دوم 1396
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن | حیدر صادقی | انتشارات علم و حرکتکتاب آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن | حیدر صادقی | انتشارات علم و حرکت195,000 تومان
+
_
چاپ اول 1396
چاپ اول 1396
کتاب اصول تمرینات کششی | پاول کالینز | انتشارات بامداد کتابکتاب اصول تمرینات کششی | پاول کالینز | انتشارات بامداد کتاب69,000 تومان
+
_
چاپ چهارم 1396
چاپ چهارم 1396
کتاب تمرین‌‌‌‌های قدرتی و بدنسازی | نعیما خواجوی | انتشارات علم و حرکتکتاب تمرین‌‌‌‌های قدرتی و بدنسازی | نعیما خواجوی | انتشارات علم و حرکت165,000 تومان
+
_
چاپ دوم 1396
چاپ دوم 1396
کتاب تناسب اندام راهنمای علمی کاربردی | انتشارات ورزشکتاب تناسب اندام راهنمای علمی کاربردی | انتشارات ورزش199,000 تومان
+
_
چاپ دوم 1396
چاپ دوم 1396
معرفی کتاب

کتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX (برنامه ها، روش ها و اصول تمرینات) برای علاقه مندان به این رشته ورزشی با همکاری ناصر نوربخش و محمد نوربخش به نگارش درآمده است. انتشارات بامداد کتاب اولین چاپ کتاب را در سال 1396 تهیه و منتشر کرده است.

موضوع: تربیت بدنی > رشته‌‌‌‌های ورزشی > بدنسازی و پرورش اندام

نوع جلد: شومیز

قطع: وزیری

نوبت چاپ: 1

سال چاپ: 1396

شابک: 9789642061242

تعداد صفحات: 434

وزن: 810 گرم

پیشگفتار کتاب

ﺧﻼﻗﯿﺖ و ﻧﻮآوري در راﺑﻄﻪ ﺑﺎ ﺳﺎﺧﺖ اﺑﺰار و وﺳﺎﯾﻞ ورزﺷﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺗﯽ آر اﯾﮑﺲ، ﺳﺎزﻣﺎﻧﺪﻫﯽ و ﻃﺮاﺣﯽ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻫﺎي ﻧﻮﯾﻦ و ﻣﺘﻨﻮع ﺑﺎ ﺗﯽ آر اﯾﮑﺲ، ﮐﻠﯿﺪ اﺻﻠﯽ ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ و ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ در آﻣﺎدﮔﯽ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ، ﺑﺪﻧﺴﺎزي، ﭘﺮورش اﻧﺪام، ﺑﺎز ﭘﺮوري، ﺣﺮﮐﺎت اﺻﻼﺣﯽ، ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮزي، ﺣﺮﮐﺖ درﻣﺎﻧﯽ، ﺗﻨﺎﺳﺐ اﻧﺪام و داﻧﺶ ﻣﻬﺎرت ﻫﺎي ﺗﮑﻨﯿﮑﯽ و ﺗﺎﮐﺘﯿﮑﯽ ﺗﺨﺼﺼﯽ دﯾﮕﺮ ورزش ﻫﺎي ﻗﻬﺮﻣﺎﻧﯽ اﺳﺖ. ﺑﺮاي داﺷﺘﻦ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎت ورزﺷﯽ اﯾﻤﻦ و ﻣﺆﺛﺮﺗﺮ و ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮر ﭘﯿﺸﮕﯿﺮي و درﻣﺎن آﺳﯿﺐ ﻫﺎي ورزﺷﯽ و ﻧﺎﻫﻨﺠﺎري ﻫﺎي ﺑﺪﻧﯽ و ﺑﺮاي ﺗﺤﻘﻖ اﻫﺪاف ﻫﻤﻪ ﺟﺎﻧﺒﻪ و ﻫﺪاﯾﺖ ﺻﺤﯿﺢ ﻓﺮدي و اﺟﺘﻤﺎﻋﯽ و ﺧﻠﻖ داﻧﺶ و آﮔﺎﻫﯽ ﻫﺎي ﻋﻠﻤﯽ ﻋﻤﯿﻖ در ﺣﯿﻄﻪ ﻫﺎي ﻣﺘﻨﻮع ورزﺷﯽ ﻣﯽ ﺗﻮان از ورزش ﺗﯽ آراﯾﮑﺲ، ﺑﻬﺮه ﻣﻄﻠﻮب و ﺟﺎﻣﻌﯽ را ﺑﺪﺳﺖ آورد.

ورزش ﺗﯽ آر اﯾﮑﺲ، ﺑﺎ اﻫﺪاف ﻣﺘﻌﺪدي ﻣﺎﻧﻨﺪ: ﺳﻼﻣﺖ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ و رواﻧﯽ، ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻗﺎﺑﻠﯿﺖ ﻫﺎ و ﺗﻮاﻧﺎﯾﯽ ﻫﺎي زﯾﺴﺖ ﺣﺮﮐﺘﯽ (اﺳﺘﻘﺎﻣﺖ، ﻗﺪرت، ﺳﺮﻋﺖ، اﻧﻌﻄﺎف ﭘﺬﯾﺮي، ﭼﺎﺑﮑﯽ، ﻫﻤﺎﻫﻨﮕﯽ، ﺗﻌﺎدل، رﯾﺘﻢ و ﺗﻮازن ﺣﺮﮐﺘﯽ، ﺗﻮان) اﻓﺰاﯾﺶ ﺗﻮاﻧﺎﯾﯽ ﻫﺎي ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژﯾﮑﯽ، ﺗﻘﻮﯾﺖ ﺗﻨﺎﺳﺐ اﻧﺪام و ﺗﻌﺎدل در ﺗﺮﮐﯿﺒﺎت ﺑﺪﻧﯽ، آﻣﻮزش و ارﺗﻘﺎء ﻣﻬﺎرت ﻫﺎي ﺗﮑﻨﯿﮑﯽ، ﺗﺎﮐﺘﯿﮑﯽ و اﺳﺘﺮاﺗﮋﯾﮑﯽ وﯾﮋه در ورزش ﻫﺎي ﻗﻬﺮﻣﺎﻧﯽ و ورزش ﻫﺎي ﻫﻤﮕﺎﻧﯽ، ﻫﻤﮕﯽ ﺗﻼش ﻫﺎﯾﯽ ﺗﺤﺴﯿﻦ ﺑﺮاﻧﮕﯿﺰ اﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻨﺎﻓﻊ ﺟﺎﻣﻌﻪ را ﺗﻀﻤﯿﻦ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ و در اﯾﻦ راﺳﺘﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺟﺎﯾﯽ ﺑﺮاي ﺗﮑﺎﻣﻞ و ﺗﺤﻮل روزاﻓﺰون وﺟﻮد دارد ﮐﻪ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎدﻫﺎي ﺷﻤﺎ را ﺑﺮاي ارﺗﻘﺎء ﮐﻤﯽ و ﮐﯿﻔﯽ آن ﻣﯽ ﻃﻠﺒﺪ، ﻟﺬا ﻣﺎ را از اﯾﻦ ﻟﻄﻒ ﺧﻮد ﻣﺤﺮوم ﻧﮑﻨﯿﺪ.

logo-samandehi
با ما در تماس باشید
انتشارات علم و حرکت:
سه راه طالقانی، خ خواجه نصیر طوسی، خ شهید محمدعلی مقدم، پلاک 79، طبقه سوم

در صورتی که از طریق سایت موفق به خرید نشدید، با شماره تلفن 09194443263 از طریق واتساپ با من در ارتباط باشید.