menuordersearch
behtarinketab.com

کتاب تمرین های قدرتی و بدنسازی | نعیما خواجوی | انتشارات علم و حرکت , چاپ دوم 1396 ,

موجود
تمرین های قدرتی و بدنسازی (نعیما خواجوی)
instagram
کتاب تمرین های قدرتی و بدنسازی | نعیما خواجوی | انتشارات علم و حرکت
...
کتاب تمرین های قدرتی و بدنسازی | نعیما خواجوی | انتشارات علم و حرکت
(1)
(0)
چاپ دوم 1396
رنگ و مدل کالا
چاپ دوم 1396
گارانتی کالا:
ضمانت اصالت و سلامت فیزیکی کتاب
تعداد عدد
قیمت کالا
75,000 تومان
معرفی کتاب

کتاب تمرینهای قدرتی و بدنسازی توسط تئودور بومپا به نگارش درآمده است. نعیما خواجوی، عنایت اسدمنش و جواد صغادی ترجمه فارسی این کتاب را تهیه نموده اند. انتشارات علم و حرکت دومین چاپ کتاب را در سال 1396 منتشر کرده است.

موضوع: تربیت بدنی > رشته های ورزشی > بدنسازی و پرورش اندام

نوع جلد: شومیز

قطع: وزیری

نوبت چاپ: 2

سال چاپ: 1396

شابک: 9786005543346

تعداد صفحات: 312

وزن: 460 گرم

تمرین های قدرتی و بدنسازی، یکی باور قوی و همیشگی در بسیاری از افرادی است که هدفشان ساختن و آراسته کردن بدن در یک وضعیت کامل ماهیچه ای است. اگر بخواهید قدرت را افزایش دهید، توان را بهبود بخشید، و یا بدنی منحصر به فردی داشته باشید، کتاب تمرین های قدرتی و بدنسازی به شما کمک خواهد کرد به هدف های خود برسید.

تئودور بومپا، مردی که با اصول علمی خود در تمرین های قدرتی، انقلابی در علم تمرین دنیای غرب به وجود آورد، موارد زیر را در این کتاب برشمرده است:

  • حاوی 136 تصویر که 68 تمرین بسیار مؤثر را نشان می دهد.
  • شش مرحله تمرینی با جزئیات کامل ارائه شده است.
  • راهبردهای تغذیه ای برای هر یک از مراحل ششگانه
  • برنامه های تمرینی طراحی شده برای ساختن حداکثری ماهیچه ها

به یاد داشته باشید که توسعه و شکل پذیری ماهیچه ها نیازمند زمان، صبر و شکیبایی و آگاهی از اصول اساسی علم تمرین است. با استفاده از برنامه های تمرینی اثبات شده این کتاب، به نتایج دلخواه خود دست یابید.

logo-samandehi
با ما در تماس باشید
آدرس دفتر:
نواب صفوی - صراف نژاد - پلاک 16 - طبقه سوم

آدرس فروشگاه جهت خرید حضوری:
تهران - خیابان انقلاب - منیری جاوید نبش شهرزاد
(خرید حضوری حتما با هماهنگی قبلی > کاهش اتلاف وقت ارزشمند شما)
فروش اینترنتی: از طریق سایت

"فروش تلفنی"
(تماس، پیامک، واتساپ و تلگرام)
09194443263 (محمد حسنی، 9 صبح تا 9 شب)
ساکنین شهر تهران جهت ارسال با پیک تماس بگیرید.

*** راهنمای خرید سریع و آسان ***
جهت رفاه حال کاربران عزیز امکان خرید بصورت تلفنی، پیامک، تلگرام و واتس آپ نیز فراهم می باشد.
در این روش کافیست عنوان کتاب را از طریق پیامک یا تلگرام یا واتس آپ به شماره همراه 09194443263 (محمد حسنی) ارسال نمایید.
مواردی همچون دریافت آدرس، نحوه ارسال، زمان ارسال و نحوه پرداخت با شما هماهنگ می شود. (سپاس از همراهی شما)