menuordersearch
behtarinketab.com

قیمت و خرید کتاب تمرینات قدرتی با توپ‌‌‌‌های بدنسازی | حمزه دانشمندی | انتشارات علم و حرکت ,

موجود
کتاب تمرینات قدرتی با توپ‌‌‌‌های بدنسازی | حمزه دانشمندی | انتشارات علم و حرکت
instagram
کتاب تمرینات قدرتی با توپ‌‌‌‌های بدنسازی | حمزه دانشمندی | انتشارات علم و حرکت
...
کتاب تمرینات قدرتی با توپ‌‌‌‌های بدنسازی | حمزه دانشمندی | انتشارات علم و حرکت
(1)
(0)
چاپ اول 1393
رنگ و مدل کالا
چاپ اول 1393
گارانتی کالا:
ضمانت اصالت و سلامت فیزیکی کتاب
تعداد
+
_
عدد
قیمت کالا
115,000 تومان
محصولات مشابه
کتاب آناتومی تمرینات عضلات مرکزی | مصطفی پورکیانی | انتشارات ورزشکتاب آناتومی تمرینات عضلات مرکزی | مصطفی پورکیانی | انتشارات ورزش69,000 تومان
+
_
چاپ دوم 1396
چاپ دوم 1396
کتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX | ناصر نوربخش | انتشارات بامداد کتابکتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX | ناصر نوربخش | انتشارات بامداد کتاب110,000 تومان
+
_
چاپ اول 1396
چاپ اول 1396
کتاب تناسب اندام شکم و پهلو | ابراهیم علی دوست | انتشارات ورزشکتاب تناسب اندام شکم و پهلو | ابراهیم علی دوست | انتشارات ورزش65,000 تومان
+
_
چاپ سوم 1396
چاپ سوم 1396
کتاب تی آر ایکس TRX تمرینات تعلیقی | ابوالفضل زاهدی | انتشارات ورزشکتاب تی آر ایکس TRX تمرینات تعلیقی | ابوالفضل زاهدی | انتشارات ورزش45,000 تومان
+
_
چاپ سوم 1398
چاپ سوم 1398
کتاب تمرینات عضلات شکم | محمدحسین علیزاده | انتشارات بامداد کتابکتاب تمرینات عضلات شکم | محمدحسین علیزاده | انتشارات بامداد کتاب69,000 تومان
+
_
چاپ پنجم 1396
چاپ پنجم 1396
کتاب شکم شش تکه (تمرینات و برنامه ها) | ابراهیم علی دوست | انتشارات ورزشکتاب شکم شش تکه (تمرینات و برنامه ها) | ابراهیم علی دوست | انتشارات ورزش59,000 تومان
+
_
چاپ دوم 1396
چاپ دوم 1396
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن | حیدر صادقی | انتشارات علم و حرکتکتاب آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن | حیدر صادقی | انتشارات علم و حرکت195,000 تومان
+
_
چاپ اول 1396
چاپ اول 1396
کتاب اصول تمرینات کششی | پاول کالینز | انتشارات بامداد کتابکتاب اصول تمرینات کششی | پاول کالینز | انتشارات بامداد کتاب69,000 تومان
+
_
چاپ چهارم 1396
چاپ چهارم 1396
کتاب تمرین‌‌‌‌های قدرتی و بدنسازی | نعیما خواجوی | انتشارات علم و حرکتکتاب تمرین‌‌‌‌های قدرتی و بدنسازی | نعیما خواجوی | انتشارات علم و حرکت165,000 تومان
+
_
چاپ دوم 1396
چاپ دوم 1396
کتاب تناسب اندام راهنمای علمی کاربردی | انتشارات ورزشکتاب تناسب اندام راهنمای علمی کاربردی | انتشارات ورزش199,000 تومان
+
_
چاپ دوم 1396
چاپ دوم 1396
معرفی کتاب

کتاب تمرینات قدرتی با توپ‌‌‌‌های بدنسازی توسط لورن گلدنبرگ و پیتر توئیست به نگارش درآمده است. حمزه دانشمندی و نیما صمدزاده یقینی ترجمه فارسی این کتاب را تهیه نموده اند. انتشارات علم و حرکت اولین چاپ کتاب را در سال 1393 منتشر کرده است.

موضوع: تربیت بدنی > رشته‌‌‌‌های ورزشی > بدنسازی و پرورش اندام

نوع جلد: شومیز

قطع: وزیری

نوبت چاپ: 1

سال چاپ: 1393

شابک: 9786005543728

تعداد صفحات: 350

وزن: 520 گرم

افزایش قدرت، توان، هماهنگی، تعادل و پایداری تنه با استفاده از تمرینات توپ‌‌‌‌های بدنسازی و طبی در کتاب پیش رو ارائه شده است. کتابی که برگزیده ورزشکاران نخبه، کارشناسان آمادگی جسمانی و متخصصان تمرینات قدرتی و بدنسازی است. این تمرینات به جای تقویت مجزای عضلات، بدن را به عنوان یک مجموعه به هم پیوسته تمرین می‌دهد.

این تمرینات با تأکید بر عضلات تنه، جایی که بیشتر حرکات از آن جا منشاء می‌گیرند، آغاز می‌شود و سپس به قسمت‌‌‌‌های پیرامونی بدن گسترش یافته و قدرت و تعادل را در همه گروه‌‌‌‌های عضلانی بزرگ و عضلات کمکی ترکیب می‌کند.

کتاب تمرینات قدرتی با توپ‌‌‌‌های بدنسازی حاوی یک نمونه برنامه 16 هفته ای با یک ساختار عالی از قدرت، انعطاف پذیری و چالش‌‌‌‌های تعادلی است، طوری که بتوانید با استفاده از آن ها، و با توجه به تفاوت‌‌‌‌های فردی و نیاز‌‌‌‌های شخصی، تمرینات اختصاصی با توپ خود را طراحی کنید.

logo-samandehi
با ما در تماس باشید
انتشارات علم و حرکت:
سه راه طالقانی، خ خواجه نصیر طوسی، خ شهید محمدعلی مقدم، پلاک 79، طبقه سوم

در صورتی که از طریق سایت موفق به خرید نشدید، با شماره تلفن 09194443263 از طریق واتساپ با من در ارتباط باشید.