behtarinketab.com
نسخه اصلی کتاب تغذیه ورزشی ویژه کسب مدال طلا به زبان انگلیسی و اثر گلن کاردول می باشد. در کشور ایران این کتاب ارزشمند توسط دکتر عباسعلی گائینی و دکتر رضا نوری به فارسی ترجمه شده است. لازم به ذکر است کتاب حاضر با همکاری انتشارات حتمی در سال 1396 به چاپ ششم خود رسید.
موضوع: تربیت بدنی > فیزیولوژی > تغذیه ورزشی
نوع جلد: شومیز
قطع: خشتی
نوبت چاپ: 6
سال چاپ: 1396
شابک: 9786005751512
تعداد صفحات: 212
وزن: 420 گرم
مشاهده عناوین اصلی و مقدمه کتاب تغذیه ورزشی ویژه کسب مدال طلا
بخش اول تغذیه ورزشی ویژه ورزشکاران
بخش دوم انتخاب غذاهای کاربردی ویژه ورزشکاران
بخش سوم کنترل وزن ويژه ورزشکاران
تقریبا نخستین باری که با گلن ملاقات کردم (۱۹ سال پیش) را به یاد می آورم. من به سرعت دریافتم که ما نقاط اشتراک بسیاری (مانند علاقه به شکلات و فوتبال استرالیایی) داریم و از وی چیزهای بسیاری (مانند فن بیان و چگونه یک معلم خوب بودن ) آموختم. وی یکی از متخصصان تغذیه ورزشی مورد علاقه اینجانب می باشد، نه فقط به دلیل اینکه ایشان یکی از چند عضو متخصصان تغذیه است.
گلن نبوغ خارق العاده ای در گلچین کردن پیام های کلیدی و ساده کردن آنها دارد و بسیار باهوش است. من همه چاپ های قبلی "کتاب تغذیه ویژه کسب مدال طلا" را مطالعه کرده و از هر دقیقه مطالعه ی آنها لذت برده ام. آخرین ویرایش کتاب، حاوی آخرین اطلاعات در خصوص تغذیه ویژه عملکرد ورزشی موفق است. این کتاب به بخش های گوناگونی تقسیم می شود که مسایل گوناگون وابسته به تمرین و مسابقه - از کاهش وزن تا افزایش وزن و از تغذیه پیش از یک رویداد تا بازگشت به حالت اولیه پس از آن - را به هم ارتباط می دهد. در هر بخش، علوم ورای تغذیه ورزشی با نکته های کاربردی که توسط ورزشکارن به کار می رود، حمایت می شود.
هر موضوع با اطلاعات مفید بسیار زیادی پوشش داده می شود. با مطالعه یک موضوع و یافتن واقعیتی جدید، برای مطالعه ی صفحات دیگر وسوسه میشدم. من به ویژه از نقل قول های ورزشکاران نخبه و پیشنهادهای متخصصان لذت بردم.
اکنون که گلن را می شناسم، می توانم افکار وی و الگوی صحیح برآمده از صفحات کتاب را درک کنم. اغلب، خود را در حال مطالعه ی کار و افکار گلن درمی یابم.
