behtarinketab.com
.png "instagram")
کتاب توسعه سرعتتوسط ایان جفریز به نگارش درآمده است. حیدر صادقی، ماندانا سنگاری و سید مسعود میرمعزی ترجمه فارسی این کتاب را تهیه نموده اند. انتشارات علم و حرکت اولین چاپ کتاب را در سال 1399 منتشر کرده است.
موضوع: تربیت بدنی > فیزیولوژی > علم تمرین
نوع جلد: شومیز
قطع: وزیری
نوبت چاپ: 1
سال چاپ: 1399
شابک: 9786008500162
تعداد صفحات: 216
وزن: 320 گرم
در میادین ورزشی یا هنگام تعقیب توپ در زمین، سرعت به بهبود مهارت ورزشکار کمک می‌کند. کتاب توسعه سرعت به چگونگی ارتقاء سرعت از منظر علمی جهت موفقیت در رقابت می‌پردازد.
کتاب توسعه سرعت توسط 8 متخصص انجمن ملی قدرت و آمادگی تألیف شده است و راهنمایی جامع و سریع برای توسعه سرعت برای افراد نخبه صرف نظر از رشته ورزشی است. جدای مباحث علمی مطرح شده در کتاب توسعه سرعت، این کتاب راهنمایی جهت ارزیابی توانایی فعلی را فراهم می‌کند و کمک می‌کند در زمینه هایی که بیشترین نیاز را حس می‌کنید، شناسایی کنید. با استفاده از این اطلاعات و اجرای تمرینات تکنیکی مؤثرتر، ابزاری مفید برای توسعه سرعت خود خواهید داشت.
اگر به دنبال افزایش سرعت ورزشی هستید بیش از این معطل نکنید. با اطلاعات جامعی که در این کتاب گرد آمده است بهترین گزینه را برای دستیابی به موفقیت و اهداف رؤیایی خود را دارا هستید. کتاب توسعه سرعت ابزاری است که به آن برای افزایش و بهبود سرعت در برنامه تمرینی نیاز خواهید داشت تا سرعت خود را به بالاترین سطح ممکن برسانید.
