menuordersearch
behtarinketab.com

کتاب حرکات ممنوعه در تمرینات ورزشی | انتشارات علم و حرکت, چاپ اول 1395 ,

موجود
حرکات ممنوعه در تمرینات ورزشی
instagram
کتاب حرکات ممنوعه در تمرینات ورزشی | انتشارات علم و حرکت
کتاب حرکات ممنوعه در تمرینات ورزشی | انتشارات علم و حرکت
کتاب حرکات ممنوعه در تمرینات ورزشی | انتشارات علم و حرکت
کتاب حرکات ممنوعه در تمرینات ورزشی | انتشارات علم و حرکت
کتاب حرکات ممنوعه در تمرینات ورزشی | انتشارات علم و حرکت
کتاب حرکات ممنوعه در تمرینات ورزشی | انتشارات علم و حرکت
کتاب حرکات ممنوعه در تمرینات ورزشی | انتشارات علم و حرکت
کتاب حرکات ممنوعه در تمرینات ورزشی | انتشارات علم و حرکت
کتاب حرکات ممنوعه در تمرینات ورزشی | انتشارات علم و حرکت
...
کتاب حرکات ممنوعه در تمرینات ورزشی | انتشارات علم و حرکت
(1)
(0)
چاپ اول 1395
رنگ و مدل کالا
چاپ اول 1395
گارانتی کالا:
ضمانت اصالت و سلامت فیزیکی کتاب
تعداد عدد
قیمت کالا
75,000 تومان
معرفی کتاب

کتاب حرکات ممنوعه در تمرینات ورزشی توسط منصوره ضیائی، حیدر صادقی و هادی صادقی زاده به نگارش درآمده است. انتشارات علم و حرکت اولین چاپ کتاب را در سال 1395 منتشر کرده است.

موضوع: تربیت بدنی > آسیب شناسی و حرکات اصلاحی > آسیب شناسی ورزشی

نوع جلد: شومیز

قطع: وزیری

نوبت چاپ: 1

سال چاپ: 1395

شابک: 9786005543919

تعداد صفحات: 352

وزن: 520 گرم

همه افراد جامعه برای تحرک و فعالیت‌‌‌‌های روزانه به آمادگی جسمانی و برای بالا بردن توانایی خود به تمرینات ورزشی مربوط به آن نیازمندند، خصوصا ورزشکارانی که برای اجرای حرکات هدفمند باید دارای آمادگی حرکتی و جسمانی بالایی باشند. با وجود شناخته شدن کامل فواید و اثرات مثبت شیوه زندگی فعال از نظر بدنی در افزایش سلامتی و تندرستی، پژوهش ها نشان می‌دهند که افزایش تعداد شرکت کنندگان در فعالیت بدنی با افزایش در تعداد آسیب ها همراه بوده است و به علت اجرای نادرست تمرینات و بی توجهی به قوانین فیزیکی حاکم بر حرکات بدن، متاسفانه بیش از 16 تا 32 درصد از کل آسیب دیدگی‌‌‌‌های جامعه مربوط به فعالیت‌‌‌‌های ورزشی است. بنابراین تعجب آور نیست که پیشگیری از وقوع آسیب دیدگی، اولویت اصلی سلامتی و تندرستی همگانی در کشور‌‌‌‌های پیشرفته است و مقوله حرکت ممنوعه به عنوان یک موضوع چالش برانگیز به حوزه‌‌‌‌های پژوهشی علوم ورزشی وارد شده است.

کتاب حرکات ممنوعه در تمرینات ورزشی بعد از ذکر مقدمه و آشنایی با حرکات ممنوعه، در دو بخش تدوین شده است. بخش اول مطالبی در رابطه با بررسی حرکات ممنوعه از نظر اسکلتی، آناتومیکی و مکانیزم بیومکانیکی ارائه می‌دهد. بخش دوم حرکات ممنوعه در تمرینات آمادگی جسمانی را ذکر نموده و ناحیه ای که بدن از انجام این حرکات آسیب می‌بیند را نشان داده است و تمرینات صحیح جایگزین را برای هر یک از حرکات غلط پیشنهاد می‌دهد.

این کتاب با بیش از 250 تمرین و بیش از 800 تصویر چگونگی تمرین صحیح حرکات ورزشی را با بیانی ساده و قابل درک به تصویر کشیده است و برای همة کسانی که مایلند حرکات ورزشی را به طور صحیح انجام دهند، یک راهنمای جامع و کامل است.

نظرات کاربران
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام

بستن
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام

0 نظر
logo-samandehi
با ما در تماس باشید
انتشارات علم و حرکت:
سه راه طالقانی، خ خواجه نصیر طوسی، خ شهید محمدعلی مقدم، پلاک 79، طبقه سوم

در صورتی که از طریق سایت موفق به خرید نشدید، با شماره تلفن 09194443263 از طریق واتساپ با من در ارتباط باشید.