behtarinketab.com
.png "instagram")
کتاب آماده سازی ورزشکاران جوان توسط تئودور بومپا و مایکل کاررا به نگارش درآمده است. محسن ثالثی، حمیدرضا صادقی پور و پوریا پساوند ترجمه فارسی این کتاب را تهیه نموده اند. انتشارات علم و حرکت اولین چاپ کتاب را در سال 1396 منتشر کرده است.
موضوع: تربیت بدنی > فیزیولوژی > علم تمرین
نوع جلد: شومیز
قطع: وزیری
نوبت چاپ: 1
سال چاپ: 1396
شابک: 9786008500018
تعداد صفحات: 358
وزن: 530 گرم
یکی از مشکلات ورزش کشورهای کمتر توسعه یافته از گردونه خارج شدن زودهنگام ورزشکاران جوان و نوجوان به دلایلی مانند آسیبهای ورزشی به علت فشارهای نامتوازن ورزشی، عدم توجه به مسائل رشدی کودکان و تناسب آن با فعالیت های ورزشی، تمرینزدگی ناشی از عدم توجه به مسائل تغذیهای و استراحت، فشارهای روانی مخرب به دلیل مشارکت پیش از موعد در مسابقات ورزشی و اجرای غلط برنامهریزیهای تمرینی است.
از آنجا که کمال و پختگی در فعالیتهای ورزشی و قهرمانی در رویدادهای رقابتی مستلزم صرف هزاران ساعت تمرین در اجرای تکنیکها و تاکتیکهای ورزشی است (قانون ۱۰ هزار ساعت تمرین)، برنامهریزی برای طول عمر ورزشی ورزشکار از ضروریات موفقیت آنان است. در این بین مفهوم زمانبندی تمرین یکی از مفاهیم اساسی واژهشناسی تمرین است که چند سالی است توسط پروفسور تئودور بومپا وارد مباحث علم تمرین شده است.
