menuordersearch
behtarinketab.com

کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول | صادق سلامی | انتشارات حتمی , چاپ سوم 1399 ,

موجود
پیلاتس ورزشی برای تمام فصول
instagram
کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول | صادق سلامی | انتشارات حتمی
کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول | صادق سلامی | انتشارات حتمی
کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول | صادق سلامی | انتشارات حتمی
کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول | صادق سلامی | انتشارات حتمی
کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول | صادق سلامی | انتشارات حتمی
کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول | صادق سلامی | انتشارات حتمی
کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول | صادق سلامی | انتشارات حتمی
...
کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول | صادق سلامی | انتشارات حتمی
(1)
(0)
چاپ سوم 1399
رنگ و مدل کالا
چاپ سوم 1399
گارانتی کالا:
ضمانت اصالت و سلامت فیزیکی کتاب
تعداد عدد
قیمت کالا
54,900 تومان
معرفی کتاب

کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول توسط صادق سلامی و علی پاکدل به نگارش درآمده است. انتشارات حتمی سومین چاپ کتاب را در سال 1399 منتشر کرده است.

موضوع: تربیت بدنی > رشته های ورزشی > پیلاتس

نوع جلد: شومیز

قطع: وزیری

نوبت چاپ: 3

سال چاپ: 1399

تعداد صفحات: 82

وزن: 130 گرم

پیلاتس، ورزشی برای تمام فصول، رشته ای ایده آل برای تمام سنین و فعالیتی مناسب برای همه افراد است. اجرای تمرینات این رشته که امروزه در دنیا تبدیل به یک سبک زندگی شده است نیازی به در اختیار داشتن تجهیزات باشگاهی و صرف هزینه ندارد و شما با ساده ترین و ابتدایی ترین ابزار قابل حمل، در منزل و حتی محل کار و یا در سفر، به راحتی قادر به انجام بی کم و کاست تمرینات روزانه پیلاتس خواهید بود.

در این کتاب، علاوه بر مباحث تئوریک و بیان فواید و برتری های پیلاتس بر رشته های مجاور و مشابه، نمونه ای از برنامه عملی این رشته به همراه آموزش تصویری حرکات تمرینی نیز آورده شده است تا همه امکان پرداختن به این رشته و امکان بهره مند شدن از فواید ارزشمند این رشته را داشته باشند.

فهرست مطالب

سلولیت

فیتنس در خانه

تقویت موضعی میان عضلات سرینی

پیلاتس

حرکات تمرینی پیلاتس

برنامه تمرینی پیلاتس

فواید پیلاتس

logo-samandehi
با ما در تماس باشید
آدرس دفتر:
نواب صفوی - صراف نژاد - پلاک 16 - طبقه سوم

آدرس فروشگاه جهت خرید حضوری:
تهران - خیابان انقلاب - منیری جاوید نبش شهرزاد
(خرید حضوری حتما با هماهنگی قبلی > کاهش اتلاف وقت ارزشمند شما)
فروش اینترنتی: از طریق سایت

"فروش تلفنی"
(تماس، پیامک، واتساپ و تلگرام)
09194443263 (محمد حسنی، 9 صبح تا 9 شب)
ساکنین شهر تهران جهت ارسال با پیک تماس بگیرید.

*** راهنمای خرید سریع و آسان ***
جهت رفاه حال کاربران عزیز امکان خرید بصورت تلفنی، پیامک، تلگرام و واتس آپ نیز فراهم می باشد.
در این روش کافیست عنوان کتاب را از طریق پیامک یا تلگرام یا واتس آپ به شماره همراه 09194443263 (محمد حسنی) ارسال نمایید.
مواردی همچون دریافت آدرس، نحوه ارسال، زمان ارسال و نحوه پرداخت با شما هماهنگ می شود. (سپاس از همراهی شما)