menuordersearch
behtarinketab.com

کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی | انتشارات حتمی , چاپ چهارم 1397 ,

نا موجود
زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی
کاربر گرامی در صورتی تمایل دارید ، هنگام تغییر وضعیت این کالا به شما اطلاع رسانی گردد. تظیمات را تکمیل نمایید.
اطلاع رسانی در وضعیت:



اطلاع رسانی از طریق:


اطلاع رسانی

کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی | انتشارات حتمی
کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی | انتشارات حتمی
کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی | انتشارات حتمی
کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی | انتشارات حتمی
کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی | انتشارات حتمی
کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی | انتشارات حتمی
کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی | انتشارات حتمی
کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی | انتشارات حتمی
...
کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی | انتشارات حتمی
(1)
(0)
چاپ چهارم 1397
رنگ و مدل کالا
چاپ چهارم 1397
گارانتی کالا:
ضمانت اصالت و سلامت فیزیکی کتاب
تعداد عدد
قیمت کالا
79,900 تومان
معرفی کتاب

کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی توسط هایدی اسکولنیک و آندرا کرنوس به نگارش درآمده است. ترجمه فارسی این کتاب با همکاری دکتر معصومه حسینی و دکتر پروین فرزانگی تهیه شده است. چهارمین چاپ کتاب توسط انتشارات حتمی در سال 1397 منتشر شده است.
موضوع: تربیت بدنی > فیزیولوژی ورزشی > تغذیه ورزشی
نوع جلد: شومیز
قطع: وزیری
نوبت چاپ: 4
سال چاپ: 1397
شابک: 9786005751826
تعداد صفحات: 288
وزن: 460 گرم

مشاهده عناوین اصلی و مقدمه کتاب در ویدیو کوتاه زیر:

دانلود مقدمه کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی:

دانلود مقدمه کتاب با فرمت پی دی اف (pdf)

فهرست مطالب

مزیت زمان بندی تغذیه
نقش علم در تغذیه
کربوهیدرات به عنوان یک سوخت اولیه
نیمرخ پروتئین
چربی در رژیم غذایی
ویتامین ها و مواد معدنی ضروری
نقش مایعات
مکمل ها
راهکارهای زمان بندی برای ورزشکاران
قدرت و توان
استقامت
ورزش های ناپیوسته
محاسبه کالری های مورد نیاز
درشت مغذی های مورد نیاز در ورزش
مقدار گرم کربوهیدرات، چربی و پروتئین غذاهای منتخب
ایده هایی از میان وعده و غذای اصلی
سوخت زمان پیش از تمرین و بازگشت به حالت اولیه

کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی

logo-samandehi
با ما در تماس باشید
کاربران عزیز
با سلام،احتراما به دلیل انبارگردانی و تغییر قیمت برخی کالاها، تا اطلاع ثانوی تمامی محصولات ناموجود شده است. زمان احتمالی فعالیت مجدد اول آبان ماه 1399 می باشد.

باسپاس از همراهی شما