menuordersearch
behtarinketab.com

کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی | انتشارات حتمی, چاپ چهارم 1397 ,

نا موجود
زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی
کاربر گرامی در صورتی تمایل دارید، هنگام تغییر وضعیت این کالا به شما اطلاع رسانی گردد. تظیمات را تکمیل نمایید.
اطلاع رسانی در وضعیت:



اطلاع رسانی از طریق:


اطلاع رسانی

کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی | انتشارات حتمی
کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی | انتشارات حتمی
کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی | انتشارات حتمی
کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی | انتشارات حتمی
کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی | انتشارات حتمی
کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی | انتشارات حتمی
کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی | انتشارات حتمی
کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی | انتشارات حتمی
...
کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی | انتشارات حتمی
(1)
(0)
چاپ چهارم 1397
رنگ و مدل کالا
چاپ چهارم 1397
گارانتی کالا:
ضمانت اصالت و سلامت فیزیکی کتاب
تعداد عدد
قیمت کالا
79,900 تومان
معرفی کتاب

کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی توسط‌ها یدی اسکولنیک و آندرا کرنوس به نگارش درآمده است. ترجمه فارسی این کتاب با همکاری دکتر معصومه حسینی و دکتر پروین فرزانگی تهیه شده است. چهارمین چاپ کتاب توسط انتشارات حتمی در سال 1397 منتشر شده است.
موضوع: تربیت بدنی > فیزیولوژی ورزشی > تغذیه ورزشی
نوع جلد: شومیز
قطع: وزیری
نوبت چاپ: 4
سال چاپ: 1397
شابک: 9786005751826
تعداد صفحات: 288
وزن: 460 گرم

مشاهده عناوین اصلی و مقدمه کتاب در ویدیو کوتاه زیر:

دانلود مقدمه کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی:

دانلود مقدمه کتاب با فرمت پی دی اف (pdf)

فهرست مطالب

مزیت زمان بندی تغذیه
نقش علم در تغذیه
کربوهیدرات به عنوان یک سوخت اولیه
نیمرخ پروتئین
چربی در رژیم غذایی
ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری
نقش مایعات
مکمل‌ها
راهکار‌‌های زمان بندی برای ورزشکاران
قدرت و توان
استقامت
ورزش‌‌های ناپیوسته
محاسبه کالری‌‌های مورد نیاز
درشت مغذی‌‌های مورد نیاز در ورزش
مقدار گرم کربوهیدرات، چربی و پروتئین غذا‌‌های منتخب
ایده‌ها یی از میان وعده و غذای اصلی
سوخت زمان پیش از تمرین و بازگشت به حالت اولیه

کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی

logo-samandehi
با ما در تماس باشید
انتشارات علم و حرکت:
سه راه طالقانی، خ خواجه نصیر طوسی، خ شهید محمدعلی مقدم، پلاک 79، طبقه سوم

در صورتی که از طریق سایت موفق به خرید نشدید، با شماره تلفن 09194443263 از طریق واتساپ با من در ارتباط باشید.