کتاب پرورش اندام و بدنسازی نوین | مهدی راثی اعتمادی | انتشارات علم و حرکت , چاپ اول 1389 ,

کتاب پرورش اندام و بدنسازی نوینتوسط جان لیتل به نگارش درآمده است. مهدی راثی اعتمادی، امین قنبری و سیده مهسا حسینی ترجمه فارسی این کتاب را تهیه نموده اند. انتشارات علم و حرکت اولین چاپ کتاب را در سال 1389 منتشر کرده است.

موضوع: تربیت بدنی > رشته های ورزشی > بدنسازی و پرورش اندام

نوع جلد: شومیز

قطع: رحلی کوچک

نوبت چاپ: 1

سال چاپ: 1389

شابک: 9786005543117

تعداد صفحات: 180

وزن: 270 گرم

دنیای بدنسازی و بویژه پرورش اندام از جمله علوم ورزشی است که همواره در حال تغییر و تحول است، به گونه ای که روش های تمرینی و تغذیه ای با توجه به فیزیولوژی و ساختار آناتومی بدن انسان در حال تکامل است.

کتاب پرورش اندام و بدنسازی نوین به صورتی بسیار ساده و در عین حال مؤثر و مفید به تشریح فنون ورزش پرورش اندام پرداخته است. آغاز راه پرداختن به ورزش  از زمانی که مقصد خودتان را مشخص می کنید، شروع می شود. مقصد پرورش اندام دقیقا شما بزرگ تر شدن، و داشتن بدنی عضلانی تر، بدون به خطر انداختن سلامتی شماست. هدف مؤلف راهنمایی تازه کاران و مبتدیان در رشته پرورش اندام است تا با ارائه یک نقشه راهنما جهت روشن کردن مسیر، آن ها را با پایان های مرگ آور، کوچه های تاریک و سایر عوامل بازدارنده آشنا نموده و برای رسیدن به هدف نهایی ارتقای سلامتی و داشتن بدنی عضلانی تر، آن ها را همراهی کند.

امیدواریم که شما نیز بتوانید در سفری که در پیش رو دارید به همان اندازه ای که از مقصد لذت می برید، طول سفر نیز برایتان خوشایند و لذت بخش باشد. همچنین امیدواریم تمام ورزشکارانی که در این رشته گام می گذارند، این رشته را به عنوان پایه ای جهت جهش و صعود به موفقیت در رشته ورزشی خود نگاه کنند.