menuordersearch
behtarinketab.com

کتاب تمرین های نوین اروبیک | فهیمه مسعودی | انتشارات علم و حرکت , چاپ دوم 1397 ,

نا موجود
تمرین های نوین اروبیک
instagram
کاربر گرامی در صورتی تمایل دارید ، هنگام تغییر وضعیت این کالا به شما اطلاع رسانی گردد. تظیمات را تکمیل نمایید.
اطلاع رسانی در وضعیت:



اطلاع رسانی از طریق:


اطلاع رسانی

کتاب تمرین های نوین اروبیک | فهیمه مسعودی | انتشارات علم و حرکت
...
کتاب تمرین های نوین اروبیک | فهیمه مسعودی | انتشارات علم و حرکت
(1)
(0)
چاپ دوم 1397
رنگ و مدل کالا
چاپ دوم 1397
گارانتی کالا:
ضمانت اصالت و سلامت فیزیکی کتاب
تعداد عدد
قیمت کالا
35,000 تومان
معرفی کتاب

کتاب تمرین های نوین اروبیک توسط کارول کاستن و پگ جوردن به نگارش درآمده است. فهیمه مسعودی و لورتا آودیسیان ترجمه فارسی این کتاب را تهیه نموده اند. انتشارات علم و حرکت دومین چاپ کتاب را در سال 1397 منتشر کرده است.

موضوع: تربیت بدنی > رشته های ورزشی > ایروبیک و ژیمناستیک

نوع جلد: شومیز

قطع: وزیری

نوبت چاپ: 2

سال چاپ: 1397

شابک: 9786005543209

تعداد صفحات: 168

وزن: 260 گرم

تمرین های نوین اروبیک جهت کمک به کسانی نوشته شده که می خواهند پایه و اساس تمرین های  اروبیک را فرا گیرند. این کتاب مزایای تمرین های حرکات موزون اروبیک را برای کلیه سطوح علاقه مندان توضیح داده و با تأکید کامل بر اصول کلی، اجرای تمرین های مؤثر و بی خطر را پایه ریزی نموده است.

نویسندگان کتاب اطلاعات مناسبی در خصوص اجرای تمرین ها برای زنان باردار و جنبه های روحی - روانی ورزش اروبیک را شرح داده اند. تمرین های ارائه شده در این کتاب توسط متخصصان فیزیولوژی ورزشی و همچنین سازمان های مرتبط با سلامتی در امریکا مورد تأیید قرار گرفته است.

در این کتاب به مباحثی همچون ورزش و سلامتی، اثرات مفید تمرین های  اروبیک، اراده قوی برای تمرین، انگیزه، تعیین سطح تناسب اندام، تمرین شخصی، تغذیه، پیشگیری از صدمات، تمرین های  آرام و سبک، بارداری و تمرینات موزون اروبیک، انتخاب یک کلاس مناسب، طراحی برنامه تمرینی خوب و ... مورد بحث قرار گرفته است.

مطالعه این کتاب به همه علاقه مندان ورزش اروبیک که به تندرستی و تناسب اندام خود اهمیت می دهند، به شدت توصیه می شود.

logo-samandehi
با ما در تماس باشید
کاربران عزیز
با سلام،احتراما به دلیل انبارگردانی و تغییر قیمت برخی کالاها، تا اطلاع ثانوی تمامی محصولات ناموجود شده است. زمان احتمالی فعالیت مجدد اول آبان ماه 1399 می باشد.

باسپاس از همراهی شما