کتاب ماساژ و کاربرد آن در حرکات اصلاحی و ورزش | بهنام قاسمی , چاپ پنجم 1398 ,

کتاب ماساژ و کاربرد آن در حرکات اصلاحی و ورزش توسط دکتر بهنام قاسمی به نگارش درآمده است. انتشارات جهاد دانشگاهی اصفهان پنجمین چاپ کتاب را در سال 1398 منتشر کرده است.

موضوع: تربیت بدنی > رشته های ورزشی > ماساژ

نوع جلد: شومیز

قطع: وزیری

نوبت چاپ: 5

سال چاپ: 1398

تعداد صفحات: 141

وزن: 210 گرم

درصد بالایی از ناهنجاری های ستون فقرات که به دلیل فقر حرکتی یا حرکات نادرست رخ می دهند، با حرکات اصلاحی و ماساژ به عنوان یک مکمل کاهش می یابد. ماساژ و حرکات اصلاحی از بهترین روش هایی است که می توان برای اصلاح ناهنجاری های قامت استفاده کرد. ماساژ باعث تنظیم تونوسیته عضلانی می شود، به طوری که با استفاده از ماساژ های نوازشی در نقاط دچار کوتاهی تونوسیته عضلانی کاهش می یابد و با استفاده از ماساژ های پرانرژی در نواحی دچار کشیدگی تونوسیته عضلانی افزایش می یابد. همچنین، ماساژ می تواند به عنوان عامل اولیه، درد را کاهش دهد یا به عنوان عامل ثانویه، عواملی را که باعث درد می شوند، از بین ببرد. با توجه به این مطالب، مطالعه این کتاب را به تمام علاقه مندان توصیه می کنم. این کتاب قابل استفاده در مراکز فنی و حرفه ای، سالن های حرکات اصلاحی و مراکز ماساژ و همچنین، مورد استفاده برای عموم مردم می باشد.

مقدمه مولف
تاریخچه و مبانی ماساژ
روغن های ماساژ
ماساژ کلاسیک
کاربرد ماساژ در اصلاح ناهنجاری های وضعیتی ستون فقرات و اندام های حرکتی
ماساژ ورزشی
آسیب های ورزشی و ماساژ
منابع