behtarinketab.com
.png "instagram")
کتاب ماساژ و کاربرد آن در حرکات اصلاحی و ورزش توسط دکتر بهنام قاسمی به نگارش درآمده است. انتشارات جهاد دانشگاهی اصفهان پنجمین چاپ کتاب را در سال 1398 منتشر کرده است.
موضوع: تربیت بدنی > رشته‌‌های ورزشی > ماساژ
نوع جلد: شومیز
قطع: وزیری
نوبت چاپ: 5
سال چاپ: 1398
تعداد صفحات: 141
وزن: 210 گرم
درصد بالایی از ناهنجاری‌‌های ستون فقرات که به دلیل فقر حرکتی یا حرکات نادرست رخ می‌دهند، با حرکات اصلاحی و ماساژ به عنوان یک مکمل کاهش می‌یابد. ماساژ و حرکات اصلاحی از بهترین روش‌ها یی است که می‌توان برای اصلاح ناهنجاری‌‌های قامت استفاده کرد. ماساژ باعث تنظیم تونوسیته عضلانی می‌شود، به طوری که با استفاده از ماساژ‌‌های نوازشی در نقاط دچار کوتاهی تونوسیته عضلانی کاهش می‌یابد و با استفاده از ماساژ‌‌های پرانرژی در نواحی دچار کشیدگی تونوسیته عضلانی افزایش می‌یابد. همچنین، ماساژ می‌تواند به عنوان عامل اولیه، درد را کاهش دهد یا به عنوان عامل ثانویه، عواملی را که باعث درد می‌شوند، از بین ببرد. با توجه به این مطالب، مطالعه این کتاب را به تمام علاقه مندان توصیه می‌کنم. این کتاب قابل استفاده در مراکز فنی و حرفه ای، سالن‌‌های حرکات اصلاحی و مراکز ماساژ و همچنین، مورد استفاده برای عموم مردم است.
مقدمه مولف
تاریخچه و مبانی ماساژ
روغن‌‌های ماساژ
ماساژ کلاسیک
کاربرد ماساژ در اصلاح ناهنجاری‌‌های وضعیتی ستون فقرات و اندام‌‌های حرکتی
ماساژ ورزشی
آسیب‌‌های ورزشی و ماساژ
منابع
