کتاب آموزش دفاع شخصی در کونگ فو (چین نا) | انتشارات علم و حرکت , چاپ اول 1384 ,

کتاب آموزش دفاع شخصی در کونگ فو (چین نا) توسط ویلی لین به نگارش درآمده است. روبن شاهوردیان ترجمه فارسی این کتاب را تهیه نموده است. انتشارات علم و حرکت اولین چاپ کتاب را در سال 1384 منتشر کرده است.

موضوع: تربیت بدنی > رشته های ورزشی > رزمی

نوع جلد: شومیز

قطع: وزیری

نوبت چاپ: 1

سال چاپ: 1384

شابک: 9789645547101

تعداد صفحات: 159

وزن: 240 گرم

چین نا هنر دفاع از خود در درگیری های نزدیک، یکی از شاخه های متعدد سبک تین شان پای کونگ فو است. مولف کتاب (ویلی لین) که خود از اساتید این هنر باستانی است، حاصل سال ها تجربیاتش را با بیانی ساده و تصاویری قدم به قدم به رشته تحریر درآورده است.

در این کتاب کاملا مصور، شما با انواع وضعیت های استقرار در کونگ فو، تمرین هایی از چگونگی دفاع و ضربه در مقابل انواع حمله های انفرادی و ترکیبی، در درگیری های نزدیک آشنا شده و روش های تمرین موثر این تکنیک ها را فرا خواهید گرفت.