menuordersearch
behtarinketab.com

کتاب راهنمای مصور تناسب اندام و تغذیه | بهنام قاسمی , چاپ اول 1398 ,

موجود
راهنمای مصور تناسب اندام و تغذیه
instagram
کتاب راهنمای مصور تناسب اندام و تغذیه | بهنام قاسمی
کتاب راهنمای مصور تناسب اندام و تغذیه | بهنام قاسمی
کتاب راهنمای مصور تناسب اندام و تغذیه | بهنام قاسمی
کتاب راهنمای مصور تناسب اندام و تغذیه | بهنام قاسمی
کتاب راهنمای مصور تناسب اندام و تغذیه | بهنام قاسمی
کتاب راهنمای مصور تناسب اندام و تغذیه | بهنام قاسمی
کتاب راهنمای مصور تناسب اندام و تغذیه | بهنام قاسمی
کتاب راهنمای مصور تناسب اندام و تغذیه | بهنام قاسمی
کتاب راهنمای مصور تناسب اندام و تغذیه | بهنام قاسمی
کتاب راهنمای مصور تناسب اندام و تغذیه | بهنام قاسمی
...
کتاب راهنمای مصور تناسب اندام و تغذیه | بهنام قاسمی
(1)
(0)
چاپ اول 1398
رنگ و مدل کالا
چاپ اول 1398
گارانتی کالا:
ضمانت اصالت و سلامت فیزیکی کتاب
تعداد عدد
قیمت کالا
60,000 تومان
معرفی کتاب

کتاب راهنمای مصور تناسب اندام و تغذیه توسط برایان شارکی به نگارش درآمده است. دکتر بهنام قاسمی و آرش شمس ترجمه فارسی این کتاب را تهیه نموده اند. انتشارات جهاد دانشگاهی اصفهان اولین چاپ کتاب را در سال 1398 منتشر کرده است.

موضوع: تربیت بدنی > رشته های ورزشی > بدنسازی و پرورش اندام

نوع جلد: شومیز

قطع: وزیری

نوبت چاپ: 1

سال چاپ: 1398

تعداد صفحات: 229

وزن: 340 گرم

فهرست مطالب

فعالیت و تناسب اندام

درک آمادگی هوازی

تمرینات آمادگی هوازی

برنامه های هوازی

درک آمادگی عضلانی

تمرینات آمادگی عضلانی

برنامه های عضلانی

تغذیه و کنترل وزن

مسائل مربوط به سلامتی و دستورالعمل های ورزشی

واقعیت ها و باورهای نادرست در مورد آمادگی جسمانی

نشاط و طول عمر

پیوست: میزان انرژی مصرفی در فعالیت های بدنی با شدت پایین، متوسط  و بالا

منابع

راهنمای مصور تناسب اندام و تغذیه

logo-samandehi
با ما در تماس باشید
آدرس دفتر:
نواب صفوی - صراف نژاد - پلاک 16 - طبقه سوم

آدرس فروشگاه جهت خرید حضوری:
تهران - خیابان انقلاب - منیری جاوید نبش شهرزاد
(خرید حضوری حتما با هماهنگی قبلی > کاهش اتلاف وقت ارزشمند شما)
فروش اینترنتی: از طریق سایت

"فروش تلفنی"
(تماس، پیامک، واتساپ و تلگرام)
09194443263 (محمد حسنی، 9 صبح تا 9 شب)
ساکنین شهر تهران جهت ارسال با پیک تماس بگیرید.

*** راهنمای خرید سریع و آسان ***
جهت رفاه حال کاربران عزیز امکان خرید بصورت تلفنی، پیامک، تلگرام و واتس آپ نیز فراهم می باشد.
در این روش کافیست عنوان کتاب را از طریق پیامک یا تلگرام یا واتس آپ به شماره همراه 09194443263 (محمد حسنی) ارسال نمایید.
مواردی همچون دریافت آدرس، نحوه ارسال، زمان ارسال و نحوه پرداخت با شما هماهنگ می شود. (سپاس از همراهی شما)