menuordersearch
behtarinketab.com

کتاب راهنمای مصور تناسب اندام و تغذیه | بهنام قاسمی, چاپ اول 1398 ,

نا موجود
راهنمای مصور تناسب اندام و تغذیه
instagram
کاربر گرامی در صورتی تمایل دارید، هنگام تغییر وضعیت این کالا به شما اطلاع رسانی گردد. تظیمات را تکمیل نمایید.
اطلاع رسانی در وضعیت:



اطلاع رسانی از طریق:


اطلاع رسانی

کتاب راهنمای مصور تناسب اندام و تغذیه | بهنام قاسمی
کتاب راهنمای مصور تناسب اندام و تغذیه | بهنام قاسمی
کتاب راهنمای مصور تناسب اندام و تغذیه | بهنام قاسمی
کتاب راهنمای مصور تناسب اندام و تغذیه | بهنام قاسمی
کتاب راهنمای مصور تناسب اندام و تغذیه | بهنام قاسمی
کتاب راهنمای مصور تناسب اندام و تغذیه | بهنام قاسمی
کتاب راهنمای مصور تناسب اندام و تغذیه | بهنام قاسمی
کتاب راهنمای مصور تناسب اندام و تغذیه | بهنام قاسمی
کتاب راهنمای مصور تناسب اندام و تغذیه | بهنام قاسمی
کتاب راهنمای مصور تناسب اندام و تغذیه | بهنام قاسمی
...
کتاب راهنمای مصور تناسب اندام و تغذیه | بهنام قاسمی
(1)
(0)
چاپ اول 1398
رنگ و مدل کالا
چاپ اول 1398
گارانتی کالا:
ضمانت اصالت و سلامت فیزیکی کتاب
تعداد عدد
قیمت کالا
60,000 تومان
معرفی کتاب

کتاب راهنمای مصور تناسب اندام و تغذیه توسط برایان شارکی به نگارش درآمده است. دکتر بهنام قاسمی و آرش شمس ترجمه فارسی این کتاب را تهیه نموده اند. انتشارات جهاد دانشگاهی اصفهان اولین چاپ کتاب را در سال 1398 منتشر کرده است.

موضوع: تربیت بدنی > رشته‌‌‌‌های ورزشی > بدنسازی و پرورش اندام

نوع جلد: شومیز

قطع: وزیری

نوبت چاپ: 1

سال چاپ: 1398

تعداد صفحات: 229

وزن: 340 گرم

فهرست مطالب

فعالیت و تناسب اندام

درک آمادگی هوازی

تمرینات آمادگی هوازی

برنامه‌‌‌‌های هوازی

درک آمادگی عضلانی

تمرینات آمادگی عضلانی

برنامه‌‌‌‌های عضلانی

تغذیه و کنترل وزن

مسائل مربوط به سلامتی و دستورالعمل‌‌‌‌های ورزشی

واقعیت ها و باور‌‌‌‌های نادرست در مورد آمادگی جسمانی

نشاط و طول عمر

پیوست: میزان انرژی مصرفی در فعالیت‌‌‌‌های بدنی با شدت پایین، متوسط و بالا

منابع

راهنمای مصور تناسب اندام و تغذیه

logo-samandehi
با ما در تماس باشید
انتشارات علم و حرکت:
سه راه طالقانی، خ خواجه نصیر طوسی، خ شهید محمدعلی مقدم، پلاک 79، طبقه سوم

در صورتی که از طریق سایت موفق به خرید نشدید، با شماره تلفن 09194443263 از طریق واتساپ با من در ارتباط باشید.