کتاب طناب بازی | نعیما خواجوی | انتشارات علم و حرکت , چاپ اول 1386 ,

کتاب طناب بازی برای شادابی، تندرستی و آمادگی جسمانی توسط شاکتی کومار ساگار به نگارش درآمده است. نعیما خواجوی و شهناز ایزدمهر ترجمه فارسی این کتاب را تهیه نموده اند. انتشارات علم و حرکت اولین چاپ کتاب را در سال 1386 منتشر کرده است.

موضوع: تربیت بدنی > فیزیولوژی > آمادگی جسمانی

نوع جلد: شومیز

قطع: وزیری

نوبت چاپ: 1

سال چاپ: 1386

شابک: 9789645547873

تعداد صفحات: 128

وزن: 180 گرم

بی تردید سلامتی، تندرستی و آمادگی جسمانی از پیش نیازهای زندگی در جوامع ماشینی امروزی است. خوشبختانه گروه کثیری از مردم کشورمان به نقش حرکت و فعالیت جسمانی درکسب سلامتی و آمادگی جسمانی پی برده اند و این تفکر مثبت روز به روز در حال افزایش است.

کتاب طناب بازی برای شادابی، تندرستی و آمادگی جسمانی از طریق تمرین های متنوعی که ارائه داده است، بیش از هر چیز به شادابی و تندرستی در وهله اول و در صورت تداوم انجام تمرین ها به آمادگی جسمانی پرداخته است.

تمرین های این کتاب از حرکات ساده شروع و به تمرین های گروهی و مرکب ختم شده است.