menuordersearch
behtarinketab.com

کتاب توان انفجاری و قابلیت پرش برای تمام رشته های ورزشی | انتشارات علم و حرکت , چاپ اول 1392 ,

موجود
توان انفجاری و قابلیت پرش برای تمام رشته های ورزشی
instagram
کتاب توان انفجاری و قابلیت پرش برای تمام رشته های ورزشی | انتشارات علم و حرکت
...
کتاب توان انفجاری و قابلیت پرش برای تمام رشته های ورزشی | انتشارات علم و حرکت
(1)
(0)
چاپ اول 1392
رنگ و مدل کالا
چاپ اول 1392
گارانتی کالا:
ضمانت اصالت و سلامت فیزیکی کتاب
تعداد عدد
قیمت کالا
20,000 تومان
معرفی کتاب

کتاب توان انفجاری و قابلیت پرش برای تمام رشته های ورزشی توسط تادیوس استارزینسکی و هنریک سزانسکی به نگارش درآمده است. پدیده بلوری زاده ترجمه فارسی این کتاب را تهیه نموده است. انتشارات علم و حرکت اولین چاپ کتاب را در سال 1392 منتشر کرده است.

موضوع: تربیت بدنی > رشته های ورزشی > بدنسازی و پرورش اندام

نوع جلد: شومیز

قطع: وزیری

نوبت چاپ: 1

سال چاپ: 1392

شابک: 9786005543544

تعداد صفحات: 128

وزن: 180 گرم

توان انفجاری و قابلیت پرش برای تمام رشته های ورزشی مجموعه ای  از آخرین پژوهش های یکی از برترین مربیان و تئوری پردازان مشهور جهان است که عمر خود را صرف تنظیم دانش موجود در زمینه تمرینات توان انفجاری یا قابلیت پرش  ویژه رشته های ورزشی کرده است.

اینکه چقدر خوب می پرید و قدرت مشت، دفاع یا پرتاب شما چقدر است، به توان انفجاری، استقامت ویژه برای حرکات انفجاری، سرعت، هماهنگی و انعطاف پذیری شما بستگی دارد. این کتاب به شما می گوید که چگونه هر یک از این قابلیت ها را توسعه بخشیده و همه چیز را در مورد توسعه توان انفجاری یا قابلیت پرش بیاموزید.

  • چگونه برای تمرینات شدید انفجاری آماده شوید
  • بار صحیح تمرینی برای شما چقدر است
  • بار صحیح تمرینی برای شما در طول چرخه تمرینی سالانه چقدر است
  • چطور از آسیب های مچ پا، زانوها و بازوها پیشگیری کنید
  • برنامه ای آماده از توالی تمرینات برای 32 رشته ورزشی اصلی

 این کتاب یک اطلس کامل از تمرینات مورد نیاز شما در جهت توسعه توان انفجاری یا قابلیت پرش 32 رشته ورزشی اصلی است.

logo-samandehi
با ما در تماس باشید
آدرس دفتر:
نواب صفوی - صراف نژاد - پلاک 16 - طبقه سوم

آدرس فروشگاه جهت خرید حضوری:
تهران - خیابان انقلاب - منیری جاوید نبش شهرزاد
(خرید حضوری حتما با هماهنگی قبلی > کاهش اتلاف وقت ارزشمند شما)
فروش اینترنتی: از طریق سایت

"فروش تلفنی"
(تماس، پیامک، واتساپ و تلگرام)
09194443263 (محمد حسنی، 9 صبح تا 9 شب)
ساکنین شهر تهران جهت ارسال با پیک تماس بگیرید.

*** راهنمای خرید سریع و آسان ***
جهت رفاه حال کاربران عزیز امکان خرید بصورت تلفنی، پیامک، تلگرام و واتس آپ نیز فراهم می باشد.
در این روش کافیست عنوان کتاب را از طریق پیامک یا تلگرام یا واتس آپ به شماره همراه 09194443263 (محمد حسنی) ارسال نمایید.
مواردی همچون دریافت آدرس، نحوه ارسال، زمان ارسال و نحوه پرداخت با شما هماهنگ می شود. (سپاس از همراهی شما)