کتاب حرکات اصلاحی روش سیستماتیک | بهنام قاسمی, چاپ دوم 1397 ,

کتاب حرکات اصلاحی روش سیستماتیکتوسط دکتر بهنام قاسمی، سامان یوسفی و نادر مومنی به نگارش درآمده است. انتشارات جهاد دانشگاهی اصفهان دومین چاپ کتاب را در سال 1397 منتشر کرده است.

موضوع: تربیت بدنی > آسیب شناسی و حرکات اصلاحی > حرکات اصلاحی

نوع جلد: شومیز

قطع: وزیری

نوبت چاپ: 2

سال چاپ: 1397

تعداد صفحات: 335

وزن: 560 گرم

حرکات اصلاحی یکی از بخش‌‌‌‌های تربیت بدنی است که هدف آن پیشگیری و رفع برخی ناهنجاری‌‌‌‌های جسمانی از طریق تمرینات بدنی است. به بیان دیگر حرکات اصلاحی عبارت است از یک برنامه ورزشی و حرکتی که در آن با اجرای تمرینات خاص، عملکرد و ساختار بدن تغییر می‌کند و اصلاح می‌شود. با افزایش شیوع ناهنجاری ها به ویژه در دوران کودکی و سنین رشد، متخصصان این علم با شناسایی ناهنجاری ها و بررسی ضعف ها در ساختار سیستم استخوانی، عضلانی و مفصلی و با ارائه تمرینات اصلاحی به پیشگیری و رفع ناهنجاری‌‌‌‌های جسمانی می‌پردازند.

هدف از تأليف کتاب حرکات اصلاحى (روش سيستماتيک) ارائه روشی جديد و متفاوت است که براى مربيان قابل اجرا باشد و کمتر مباحث صرفا نظرى را مورد توجه قرار مى دهد. تفاوت مباحثى که در کتاب حرکات اصلاحى (روش سيستماتيک) با ساير کتاب هاى حرکات اصلاحى مشاهده مى شود در اين است که در اين کتاب بيشتر از اجراى اصول حرکات اصلاحى به شکل عملياتى و سيستماتيک صحبت به ميان آورده و شامل تمرينات اصلاحى در ناهنجارى هايى است که شايع تر مى باشد. اين نوع تمرينات با توجه به اينکه از اصول سيستماتيک بهره مى برند، اجراى‌ آنها براى مربيان راحت تر و ايمن تراست. مربيان حرکت درمانى و حرکات اصلاحى، با بهره گيرى از مطالب اين کتاب مى توانند بيشترين ميزان کمک را به مراجعين خود بنمايند.

اصول کلی اصلاح ناهنجاری‌‌‌‌های قامت
شکل گیری انگیزه
مهارت‌‌‌‌های نگهداری صحیح قامت
شکل گیری صحیح (عضلات تنه و پایین تنه)
توسعه هماهنگی حرکتی
تکمیل خصوصیات جسمانی - روانی و فعالیت‌‌‌‌های مهارتی با توجه به سن کودک
اصلاح ناهنجاری ها
اصول کلی روش‌‌‌‌های اصلاح ناهنجاری ها
اصول کلی جلسات حرکات اصلاحی
اصول اجرای جلسات حرکات اصلاحی و درمانی
روش‌‌‌‌های اجرای تمرینات اصلاحی در دوره‌‌‌‌های مقدماتی، اصلی و پایانی
ناهنجاری ها و تمرینات اصلاحی (روش سیستماتیک)
ناهنجاری سر به جلو
تمرینات اصلاحی سیستماتیک برای ناهنجاری سر به جل
ناهنجاری کج گردنی
تمرینات اصلاحی سیستماتیک برای ناهنجاری کج گردنی
ناهنجاری شانه نابرابر
تمرینات اصلاحی سیستماتیک برای ناهنجاری شانه نابرابر
ناهنجاری کیفوز (گرد پشتی)
تمرینات اصلاحی سیستماتیک برای ناهنجاری کیفوز
ناهنجاری اسکولیوز
تمرینات اصلاحی سیستماتیک برای ناهنجاری اسکولیوز
ناهنجاری انحراف جانبی لگن
تمرینات اصلاحی سیستماتیک برای ناهنجاری انحراف جانبی لگن
ناهنجاری پشت صاف
تمرینات اصلاحی سیتماتیک برای ناهنجاری پشت صاف
ناهنجاری لوردوز (گود پشتی)
تمرینات اصلاحی سیستماتیک برای ناهنجاری گود پشتی
ناهنجاری زانوی ضربدری
تمرینات اصلاحی سیستماتیک برای ناهنجاری زانوی ضربدری
ناهنجاری زانوی پرانتزی
تمرینات اصلاحی سیستماتیک برای ناهنجاری زانوی پرانتزی
ناهنجاری زانو عقب رفته
تمرینات اصلاحی سیستماتیک برای ناهنجاری زانوی عقب رفته
ناهنجاری کف پای گود
تمرینات اصلاحی سیستماتیک برای ناهنجاری کف پای گود
ناهنجاری کف پای صاف
تمرینات اصلاحی سیستماتیک برای ناهنجاری کف پای صاف
ناهنجاری انگشت شست کج
تمرینات اصلاحی سیستماتیک برای ناهنجاری انگشت شست کج
بیماری‌‌‌‌های قلبی عروقی
تمرینات اصلاحی سیستماتیک برای بیماری‌‌‌‌های قلبی عروقی
ناهنجاری‌‌‌‌های تنه و عملکرد دستگاه تنفسی
تمرین ها و بازی‌‌‌‌های تنفسی
استرس
تمرینات اصلاحی سیستماتیک برای استرس