کتاب حرکات اصلاحی روش سیستماتیک | بهنام قاسمی , چاپ دوم 1397 ,

کتاب حرکات اصلاحی روش سیستماتیکتوسط دکتر بهنام قاسمی، سامان یوسفی و نادر مومنی به نگارش درآمده است. انتشارات جهاد دانشگاهی اصفهان دومین چاپ کتاب را در سال 1397 منتشر کرده است.

موضوع: تربیت بدنی > آسیب شناسی و حرکات اصلاحی > حرکات اصلاحی

نوع جلد: شومیز

قطع: وزیری

نوبت چاپ: 2

سال چاپ: 1397

تعداد صفحات: 335

وزن: 560 گرم

حرکات اصلاحی یکی از بخش های تربیت بدنی است که هدف آن پیشگیری و رفع برخی ناهنجاری های جسمانی از طریق تمرینات بدنی است. به بیان دیگر حرکات اصلاحی عبارت است از یک برنامه ورزشی و حرکتی که در آن با اجرای تمرینات خاص، عملکرد و ساختار بدن تغییر می کند و اصلاح می شود. با افزایش شیوع ناهنجاری ها به ویژه در دوران کودکی و سنین رشد، متخصصان این علم با شناسایی ناهنجاری ها و بررسی ضعف ها در ساختار سیستم استخوانی، عضلانی و مفصلی و با ارائه تمرینات اصلاحی به پیشگیری و رفع ناهنجاری های جسمانی می پردازند.

هدف از تأليف کتاب حرکات اصلاحى (روش سيستماتيک) ارائه روشی جديد و متفاوت است که براى مربيان قابل اجرا باشد و کمتر مباحث صرفا نظرى را مورد توجه قرار مى دهد. تفاوت مباحثى که در کتاب حرکات اصلاحى (روش سيستماتيک) با ساير کتاب هاى حرکات اصلاحى مشاهده مى شود در اين است که در اين کتاب بيشتر از اجراى اصول حرکات اصلاحى به شکل عملياتى و سيستماتيک صحبت به ميان آورده و شامل تمرينات اصلاحى در ناهنجارى هايى است که شايع تر مى باشد. اين نوع تمرينات با توجه به اينکه از اصول سيستماتيک بهره مى برند، اجراى آن ها براى مربيان راحت تر و ايمن تراست. مربيان حرکت درمانى و حرکات اصلاحى، با بهره گيرى از مطالب اين کتاب مى توانند بيشترين ميزان کمک را به مراجعين خود بنمايند.

اصول کلی اصلاح ناهنجاری های قامت
شکل گیری انگیزه
مهارت های نگهداری صحیح قامت
شکل گیری صحیح (عضلات تنه و پایین تنه)
توسعه هماهنگی حرکتی
تکمیل خصوصیات جسمانی - روانی و فعالیت های مهارتی با توجه به سن کودک
اصلاح ناهنجاری ها
اصول کلی روش های اصلاح ناهنجاری ها
اصول کلی جلسات حرکات اصلاحی
اصول اجرای جلسات حرکات اصلاحی و درمانی
روش های اجرای تمرینات اصلاحی در دوره های مقدماتی، اصلی و پایانی
ناهنجاری ها و تمرینات اصلاحی (روش سیستماتیک)
ناهنجاری سر به جلو
تمرینات اصلاحی سیستماتیک برای ناهنجاری سر به جل
ناهنجاری کج گردنی
تمرینات اصلاحی سیستماتیک برای ناهنجاری کج گردنی
ناهنجاری شانه نابرابر
تمرینات اصلاحی سیستماتیک برای ناهنجاری شانه نابرابر
ناهنجاری کیفوز (گرد پشتی)
تمرینات اصلاحی سیستماتیک برای ناهنجاری کیفوز
ناهنجاری اسکولیوز
تمرینات اصلاحی سیستماتیک برای ناهنجاری اسکولیوز
ناهنجاری انحراف جانبی لگن
تمرینات اصلاحی سیستماتیک برای ناهنجاری انحراف جانبی لگن
ناهنجاری پشت صاف
تمرینات اصلاحی سیتماتیک برای ناهنجاری پشت صاف
ناهنجاری لوردوز (گود پشتی)
تمرینات اصلاحی سیستماتیک برای ناهنجاری گود پشتی
ناهنجاری زانوی ضربدری
تمرینات اصلاحی سیستماتیک برای ناهنجاری زانوی ضربدری
ناهنجاری زانوی پرانتزی
تمرینات اصلاحی سیستماتیک برای ناهنجاری زانوی پرانتزی
ناهنجاری زانو عقب رفته
تمرینات اصلاحی سیستماتیک برای ناهنجاری زانوی عقب رفته
ناهنجاری کف پای گود
تمرینات اصلاحی سیستماتیک برای ناهنجاری کف پای گود
ناهنجاری کف پای صاف
تمرینات اصلاحی سیستماتیک برای ناهنجاری کف پای صاف
ناهنجاری انگشت شست کج
تمرینات اصلاحی سیستماتیک برای ناهنجاری انگشت شست کج
بیماری های قلبی عروقی
تمرینات اصلاحی سیستماتیک برای بیماری های قلبی عروقی
ناهنجاری های تنه و عملکرد دستگاه تنفسی
تمرین ها و بازی های تنفسی
استرس
تمرینات اصلاحی سیستماتیک برای استرس