menuordersearch
behtarinketab.com

کتاب آناتومی بدنسازی | نیک ایوانز | حیدر صادقی | انتشارات علم و حرکت , چاپ اول 1396 ,

موجود
آناتومی بدنسازی (حیدر صادقی)
instagram
کتاب آناتومی بدنسازی | نیک ایوانز | حیدر صادقی | انتشارات علم و حرکت
کتاب آناتومی بدنسازی | نیک ایوانز | حیدر صادقی | انتشارات علم و حرکت
...
کتاب آناتومی بدنسازی | نیک ایوانز | حیدر صادقی | انتشارات علم و حرکت
(1)
(0)
چاپ اول 1396
رنگ و مدل کالا
چاپ اول 1396
گارانتی کالا:
ضمانت اصالت و سلامت فیزیکی کتاب
تعداد عدد
قیمت کالا
82,500 تومان
معرفی کتاب

کتاب آناتومی بدنسازی توسط نیک ایوانز به نگارش درآمده است. حیدر صادقی، علیرضا میری و عباس فرجاد پزشک ترجمه فارسی این کتاب را تهیه نموده اند. انتشارات علم و حرکت اولین چاپ کتاب را در سال 1396 منتشر کرده است.

موضوع: تربیت بدنی > رشته های ورزشی > بدنسازی و پرورش اندام

نوع جلد: شومیز

قطع: وزیری

نوبت چاپ: 1

سال چاپ: 1396

شابک: 9786008500063

تعداد صفحات: 248

وزن: 370 گرم

این روزها هر باشگاه ورزشی مشابه دیزنی لندی برای بدنسازان است که در آن دستگاه های ورزشی و وزنه های آزاد مختلف مخصوص تقویت تک تک عضلات بدن در ردیف های بی انتهایی به چشم می خورد. نکته کلیدی در هنگام ورود به این قبیل مکان ها استفاده بهینه از دستگاه های ورزشی و وزنه ها از طریق انتخاب برنامه تمرینی مناسب است. پس از ورود به این دیزنی لندها و در بهترین حالت می توانید با بدنی ساخته شده از باشگاه خارج شوید؛ برعکس در بدترین حالت بدون دستورالعمل، راهنما، نقشه و یا قاعده ای مشخص تنها به دور خود چرخیده و به اجرای الگویی خاص تکیه می کنید. سپس در روزی که می توان آن را روز شانس شما نامید می فهمید که یک جای کار ایراد دارد.

کتاب " آناتومی بدنسازی " مرجعی مملو از نکات تکنیکی و ریزه کاری های آناتومیکی مصور است. این کتاب بر اساس گروه های عضلانی مختلف سازماندهی شده است، از این رو، پیدا کردن تمرین مورد نیاز برای تقویت هر عضله به آسانی امکان پذیر است. علاوه بر این، هر بخش از بدن مجدداً به زیر مجموعه هایی تقسیم شده است که امکان انتخاب تمرینات فوق اختصاصی مورد نیاز برای تمام نقاط بدن را فراهم می کند.

اگر شما یکی از میلیون ها نفری هستید که به ورزش بدنسازی می پردازد، نداشتن این کتاب می تواند برای شما خیلی سخت باشد. در این کتاب برای هر تمرین یک نمای داخلی از عضلات درگیر ارائه شده است، مانند این که از هر تمرین با استفاده از اشعه X پرتونگاری شده باشد. این مرجع کامل بدنسازی حاوی تصاویر آناتومیکی رنگی پرتفضیلی از تمرینات مختلف است که هر کدام گروه های عضلانی درگیر در حرکت را به وضوح نشان می دهند. شما با دانستن فوت و فن هایی خاص برای تفکیک عضلاتی خاص قادر خواهید بود تا تکنیک های تمرینی خود را پیشرفته تر کرده و خود را از لحاظ جسمانی به بهترین شرایط ممکن برسانید. از این لحظه به بعد این کتاب باید جزئی از لوازم موجود در کیف ورزشی شما باشد.

logo-samandehi
با ما در تماس باشید
آدرس دفتر:
نواب صفوی - صراف نژاد - پلاک 16 - طبقه سوم

آدرس فروشگاه جهت خرید حضوری:
تهران - خیابان انقلاب - منیری جاوید نبش شهرزاد
(خرید حضوری حتما با هماهنگی قبلی > کاهش اتلاف وقت ارزشمند شما)
فروش اینترنتی: از طریق سایت

"فروش تلفنی"
(تماس، پیامک، واتساپ و تلگرام)
09194443263 (محمد حسنی، 9 صبح تا 9 شب)
ساکنین شهر تهران جهت ارسال با پیک تماس بگیرید.

*** راهنمای خرید سریع و آسان ***
جهت رفاه حال کاربران عزیز امکان خرید بصورت تلفنی، پیامک، تلگرام و واتس آپ نیز فراهم می باشد.
در این روش کافیست عنوان کتاب را از طریق پیامک یا تلگرام یا واتس آپ به شماره همراه 09194443263 (محمد حسنی) ارسال نمایید.
مواردی همچون دریافت آدرس، نحوه ارسال، زمان ارسال و نحوه پرداخت با شما هماهنگ می شود. (سپاس از همراهی شما)