behtarinketab.com
.png "instagram")
کتاب آرتریت (آرتروز) توسط نیل اف گوردون به نگارش درآمده است. نادر طوسی ترجمه فارسی این کتاب را تهیه نموده است. انتشارات علم و حرکت دومین چاپ کتاب را در سال 1389 منتشر کرده است.
موضوع: تربیت بدنی > فیزیولوژی > بیماری ها
نوع جلد: شومیز
قطع: وزیری
نوبت چاپ: 2
سال چاپ: 1389
شابک: 9789645547569
تعداد صفحات: 146
وزن: 210 گرم
شما می توانید با آرتریت مبارزه کنید. این کتاب برنامه های تمرینی ایمن و معقولی را ارائه می دهد که به کاهش تأثیرات منفی آرتریت و بهبود تندرستی شما می انجامد.
هدف این کتاب ارائه تمرین های سودمند در رابطه با انعطاف پذیری، قدرت و فعالیت های هوازی برای افرادی است که به آرتریت مبتلا هستند. این کتاب همچنین تعریف روشنی از (آرتریت) رهنمودهایی برای تمرین ایمن، ضرورت سازگاری برنامه های تمرینی مؤثر برای نیل به بازتوانی بدن، چهار برنامه کامل تمرینی و سیستم منحصر به فرد نمره بندی سلامتی، برای کمک به حفظ انگیزش و سنجش روند بهبودی را بدست می دهد.
این کتاب یکی از اولین مجموعه های تمرینات ورزشی توانبخشی مؤسسه تحقیقاتی و تندرستی (دکتر کوپر) است. دیگر عناوین این مجموعه عبارتند از: دیابت، سکته مغزی، اختلالات تنفسی و خستگی مزمن.
