کتاب آرتریت (آرتروز) | نیل اف گوردون | نادر طوسی | انتشارات علم و حرکت, چاپ دوم 1389 ,

کتاب آرتریت (آرتروز) توسط نیل اف گوردون به نگارش درآمده است. نادر طوسی ترجمه فارسی این کتاب را تهیه نموده است. انتشارات علم و حرکت دومین چاپ کتاب را در سال 1389 منتشر کرده است.

موضوع: تربیت بدنی > فیزیولوژی > بیماری ها

نوع جلد: شومیز

قطع: وزیری

نوبت چاپ: 2

سال چاپ: 1389

شابک: 9789645547569

تعداد صفحات: 146

وزن: 210 گرم

شما می‌توانید با آرتریت مبارزه کنید. این کتاب برنامه‌‌‌‌های تمرینی ایمن و معقولی را ارائه می‌دهد که به کاهش تأثیرات منفی آرتریت و بهبود تندرستی شما می‌انجامد.

هدف این کتاب ارائه تمرین‌‌‌‌های سودمند در رابطه با انعطاف پذیری، قدرت و فعالیت‌‌‌‌های هوازی برای افرادی است که به آرتریت مبتلا هستند. این کتاب همچنین تعریف روشنی از (آرتریت) رهنمودهایی برای تمرین ایمن، ضرورت سازگاری برنامه‌‌‌‌های تمرینی مؤثر برای نیل به بازتوانی بدن، چهار برنامه کامل تمرینی و سیستم منحصر به فرد نمره بندی سلامتی، برای کمک به حفظ انگیزش و سنجش روند بهبودی را بدست می‌دهد.

این کتاب یکی از اولین مجموعه‌‌‌‌های تمرینات ورزشی توانبخشی مؤسسه تحقیقاتی و تندرستی (دکتر کوپر) است. دیگر عناوین این مجموعه عبارتند از: دیابت، سکته مغزی، اختلالات تنفسی و خستگی مزمن.