menuordersearch
behtarinketab.com

کتاب استپ ایروبیک | فهیمه مسعودی | انتشارات علم و حرکت, چاپ دوم 1399 ,

موجود
استپ ایروبیک (فهیمه مسعودی)
instagram
کتاب استپ ایروبیک | فهیمه مسعودی | انتشارات علم و حرکت
...
کتاب استپ ایروبیک | فهیمه مسعودی | انتشارات علم و حرکت
(0)
(0)
چاپ دوم 1399
رنگ و مدل کالا
چاپ دوم 1399
گارانتی کالا:
ضمانت اصالت و سلامت فیزیکی کتاب
تعداد عدد
قیمت کالا
35,000 تومان
معرفی کتاب

کتاب استپ ایروبیک برای مدارس، باشگاه ها و سالن‌‌‌‌های ورزشی توسط ایریس پاهمیر و کورینا نیدربائومر به نگارش درآمده است. فهیمه مسعودی و کارولین سهاکیان ترجمه فارسی این کتاب را تهیه نموده اند. انتشارات علم و حرکت دومین چاپ کتاب را در سال 1399 منتشر کرده است.

موضوع: تربیت بدنی > رشته‌‌‌‌های ورزشی > ایروبیک و ژیمناستیک

نوع جلد: شومیز

قطع: وزیری

نوبت چاپ: 2

سال چاپ: 1399

شابک: 9786005543780

تعداد صفحات: 156

وزن: 240 گرم

برای آن که بتوانید استپ ایروبیک را درست ارائه دهید، باید محتوا و فنون این ورزش را دریافته و‌ آنها را توصیف کنید. علاوه براین، باید اطلاعات کاملی از روش‌‌‌‌های مناسب آموزشی داشته باشید تا الگو‌‌‌‌های استپ و حرکات دستها را در کنار هم قرار داده و چنان در‌ آنها مهارت بیابید که شرکت کنندگان در طی جلسه تمرینی با هیچ وقفه ای روبه رو نشوند. با داشتن درک بهتری از ساختار برنامه آموزشی و تأکید‌‌‌‌های مختلف آن، همین طور گروه‌‌‌‌های مختلف هدف (مبتدی، متوسط و پیشرفته)، بدون شک، روند آموزشی برانگیزاننده و جذابی خواهید داشت.

هدف این کتاب، آگاه کردن خواننده از این جنبه ها، همین طور ارائه ایده‌‌‌‌های کاربردی است. برای دستیابی به این امر، کتاب به دو بخش تقسیم شده است. سرفصل 1, از نظریات سخن می‌گوید و برآوردی کلی از اهداف، امکانات آموزشی و برنامه‌‌‌‌های استپ ایروبیک ارائه می‌دهد. نتایج تحقیقاتی که تاکنون در رابطه با استپ ایروبیک انجام شده در فصل ۲, خلاصه می‌شود. فصل 3 بر متد‌‌‌‌های آموزشی آن متمرکز می‌شود.

در بخش عملی و مفصل این کتاب, خواننده از تکنیک‌‌‌‌های استپ ایروبیک آگاهی می‌یابد که شرح کاملی از مراحل بیسیک استپ ها، ترکیب استپ ها، حرکات دست و الگو‌‌‌‌های آن را شامل می‌شود. تکنیک ها به زبان استاندارد ورزشی ارائه شده اند که در این بخش با شرح تمرین‌‌‌‌های قدرتی و کششی استپ کامل می‌شود. متعاقب آن برای کاربرد‌‌‌‌های جایگزین و تفریحی تخته استپ، پیشنهاداتی ارائه می‌شود. پنج مثال کاربردی که در فصل 5 آمده است، نمونه هایی برای کسانی است که علاقمند هستند برنامه تدریس و آموزش شخصی استپ ایروبیک را ارائه دهند. در پایان نیز دو راهکار تدریس دیگر را مطالعه می‌کنید تا بتوانید‌ آنها را در ورزش مدارس به کار ببرید. این کتاب برای همه کسانی که به استپ ایروبیک علاقه مند هستند، یک نیاز ضروری است.

logo-samandehi
با ما در تماس باشید
انتشارات علم و حرکت:
سه راه طالقانی، خ خواجه نصیر طوسی، خ شهید محمدعلی مقدم، پلاک 79، طبقه سوم

در صورتی که از طریق سایت موفق به خرید نشدید، با شماره تلفن 09194443263 از طریق واتساپ با من در ارتباط باشید.