menuordersearch
behtarinketab.com

کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته | محسن ثالثی | انتشارات علم و حرکت, چاپ اول 1393 ,

موجود
تغذیه ورزشی پیشرفته (محسن ثالثی)
instagram
کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته | محسن ثالثی | انتشارات علم و حرکت
کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته | محسن ثالثی | انتشارات علم و حرکت
کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته | محسن ثالثی | انتشارات علم و حرکت
کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته | محسن ثالثی | انتشارات علم و حرکت
کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته | محسن ثالثی | انتشارات علم و حرکت
کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته | محسن ثالثی | انتشارات علم و حرکت
کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته | محسن ثالثی | انتشارات علم و حرکت
کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته | محسن ثالثی | انتشارات علم و حرکت
کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته | محسن ثالثی | انتشارات علم و حرکت
کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته | محسن ثالثی | انتشارات علم و حرکت
کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته | محسن ثالثی | انتشارات علم و حرکت
...
کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته | محسن ثالثی | انتشارات علم و حرکت
(1)
(0)
چاپ اول 1393
رنگ و مدل کالا
چاپ اول 1393
گارانتی کالا:
ضمانت اصالت و سلامت فیزیکی کتاب
تعداد
+
_
عدد
قیمت کالا
135,000 تومان
معرفی کتاب

کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته توسط دن برنادت به نگارش درآمده است. محسن ثالثی، حمیدرضا صادقی پور و امین مهرابی ترجمه فارسی این کتاب را تهیه نموده اند. انتشارات علم و حرکت اولین چاپ کتاب را در سال 1393 منتشر کرده است.

موضوع: تربیت بدنی > فیزیولوژی > تغذیه ورزشی

نوع جلد: شومیز

قطع: وزیری

نوبت چاپ: 1

سال چاپ: 1393

شابک: 9786005543650

تعداد صفحات: 520

وزن: 760 گرم

در حال حاضر این اثر پر فروش با جدیدترین تحقیقات، موضوعات و نوآوری ها در تغذیه ورزشی به روز شده است. تغذیه ورزشی پیشرفته راهکارهایی اساسی را برای ورزشکاران نخبه ارائه می‌دهد. این راهنمای جامع دربرگیرنده جدیدترین مفاهیم تغذیه برای ورزشکاران در هر رشته ورزشی است. دکتر دن بناردت یکی از متخصصان مشهور تغذیه ورزشی در سطح جهان است که موارد تغذیه ای مرتبط با بهبود عملکرد ورزشی را برای رسیدن به پیروزی تحلیل کرده است، طوری که ورزشکاران اطمینان حاصل می‌کنند که سیستم‌‌‌‌های انرژی اصلی به نحو مناسبی در تمامی زمان ها با توجه به راهنمایی‌‌‌‌های زیر در دسترس هستند:

  • رهنمود‌‌‌‌های مربوط به غذا، انرژی و زمان بندی تغذیه جهت حفظ اساسی تعادل انرژی در طول روز
  • مقادیر و نسبت‌‌‌‌های مطلوبی از مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی برای هر رشته ورزشی
  • رهنمود‌‌‌‌های تعیین و حفظ ترکیب بدنی مطلوب برای حداکثر توان، قدرت و اجرای ورزشی
  • جدیدترین تحقیقات در زمینه کمک‌‌‌‌های نیروزا مانند کافئین و کورستین
  • راهبردهایی برای پیشگیری از ناراحتی‌‌‌‌های دستگاه گوارش در طول فعالیت و کاهش التهاب ناشی از تمرین
  • اثرات مسافرت، ارتفاع بالا و سن بر نیاز‌‌‌‌های تغذیه ای و اجرا
  • راهبردهایی برای تعادل مایعات و الکترولیت ها جهت اجتناب از دهیدراسیون و هیدراسیون
  • رهنمود‌‌‌‌های خاص ورزشی برای افزایش توان، قدرت و استقامت

بهترین برنامه‌‌‌‌های آماده سازی و آموزش تکنیکی تنها زمانی مفید هستند که بدن به درستی سوخت گیری شده تا در بالاترین حد کارایی عمل کند. با استفاده از کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته شما می‌توانید مطمئن شوید هنگامی که آماده هستید تا بر محدودیت‌‌‌‌های تمرین و مسابقه غلبه کنید، بدن شما نیز آماده است.

logo-samandehi
با ما در تماس باشید
انتشارات علم و حرکت:
سه راه طالقانی، خ خواجه نصیر طوسی، خ شهید محمدعلی مقدم، پلاک 79، طبقه سوم

در صورتی که از طریق سایت موفق به خرید نشدید، با شماره تلفن 09194443263 از طریق واتساپ با من در ارتباط باشید.