menuordersearch
behtarinketab.com

قیمت و خرید کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته) | انتشارات حتمی ,

نا موجود
کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته) | انتشارات حتمی
کاربر گرامی در صورتی تمایل دارید، هنگام تغییر وضعیت این کالا به شما اطلاع رسانی گردد. تظیمات را تکمیل نمایید.
اطلاع رسانی در وضعیت:



اطلاع رسانی از طریق:


اطلاع رسانی

کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته) | انتشارات حتمی
کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته) | انتشارات حتمی
کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته) | انتشارات حتمی
کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته) | انتشارات حتمی
کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته) | انتشارات حتمی
...
کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته) | انتشارات حتمی
(1)
(0)
چاپ اول 1398
رنگ و مدل کالا
چاپ اول 1398
گارانتی کالا:
ضمانت اصالت و سلامت فیزیکی کتاب
تعداد
+
_
عدد
قیمت کالا
59,900 تومان
محصولات مشابه
کتاب آناتومی تمرینات عضلات مرکزی | مصطفی پورکیانی | انتشارات ورزشکتاب آناتومی تمرینات عضلات مرکزی | مصطفی پورکیانی | انتشارات ورزش69,000 تومان
+
_
چاپ دوم 1396
چاپ دوم 1396
کتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX | ناصر نوربخش | انتشارات بامداد کتابکتاب 500 حرکت تی آر ایکس TRX | ناصر نوربخش | انتشارات بامداد کتاب110,000 تومان
+
_
چاپ اول 1396
چاپ اول 1396
کتاب تناسب اندام شکم و پهلو | ابراهیم علی دوست | انتشارات ورزشکتاب تناسب اندام شکم و پهلو | ابراهیم علی دوست | انتشارات ورزش65,000 تومان
+
_
چاپ سوم 1396
چاپ سوم 1396
کتاب تی آر ایکس TRX تمرینات تعلیقی | ابوالفضل زاهدی | انتشارات ورزشکتاب تی آر ایکس TRX تمرینات تعلیقی | ابوالفضل زاهدی | انتشارات ورزش45,000 تومان
+
_
چاپ سوم 1398
چاپ سوم 1398
کتاب تمرینات عضلات شکم | محمدحسین علیزاده | انتشارات بامداد کتابکتاب تمرینات عضلات شکم | محمدحسین علیزاده | انتشارات بامداد کتاب69,000 تومان
+
_
چاپ پنجم 1396
چاپ پنجم 1396
کتاب شکم شش تکه (تمرینات و برنامه ها) | ابراهیم علی دوست | انتشارات ورزشکتاب شکم شش تکه (تمرینات و برنامه ها) | ابراهیم علی دوست | انتشارات ورزش59,000 تومان
+
_
چاپ دوم 1396
چاپ دوم 1396
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن | حیدر صادقی | انتشارات علم و حرکتکتاب آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن | حیدر صادقی | انتشارات علم و حرکت195,000 تومان
+
_
چاپ اول 1396
چاپ اول 1396
کتاب اصول تمرینات کششی | پاول کالینز | انتشارات بامداد کتابکتاب اصول تمرینات کششی | پاول کالینز | انتشارات بامداد کتاب69,000 تومان
+
_
چاپ چهارم 1396
چاپ چهارم 1396
کتاب تمرین‌‌‌‌های قدرتی و بدنسازی | نعیما خواجوی | انتشارات علم و حرکتکتاب تمرین‌‌‌‌های قدرتی و بدنسازی | نعیما خواجوی | انتشارات علم و حرکت165,000 تومان
+
_
چاپ دوم 1396
چاپ دوم 1396
کتاب تناسب اندام راهنمای علمی کاربردی | انتشارات ورزشکتاب تناسب اندام راهنمای علمی کاربردی | انتشارات ورزش199,000 تومان
+
_
چاپ دوم 1396
چاپ دوم 1396
معرفی کتاب

کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته) با همکاری صادق سلامی و دکتر علی پاکدل به نگارش درآمده است. این اثر در سال 1398 توسط انتشارات حتمی چاپ و منتشر شده است.
موضوع: تربیت بدنی > رشته‌‌‌‌های ورزشی > بدنسازی و پرورش اندام
جلد: شومیز
قطع: رحلی
نوبت چاپ: 1
نوع چاپ: رنگی

سال چاپ: 1398
تعداد صفحات: 90
وزن: 270 گرم
روزگاری بود که تمرین در باشگاه‌‌‌‌های ورزشی صرفا در جابجا کردن وزنه ها خلاصه می‌شد و پرورش اندام در ابتدایی ترین شکل آن در باشگاه ها جریان داشت و صد البته فقط و فقط کسانی که ژنتیک مطلوب تری داشتند یا کسانی که بصورت کاملا اتفاقی و تصادفی در و تخته در موردشان با هم جور شده بود، به بدن‌‌‌‌های تحسین برانگیزی می‌رسیدند و سهم کثیری از ورزشکاران عموما موفقیت چندانی در رسیدن به اهداف ورزشی خود کسب نمی‌کردند. دست آخر هم سرخورده و مایوس از این همه تلاشی که کرده اند از ادامه راه منصرف می‌شوند.
اساسی ترین آفتی که تمرین با وزنه یک بدنساز را همواره تهدید کرده است و می‌کند، عادت کردن بدن به تمرین و عدم احساس نیاز بدن به دگرگونی و رشد است. و این تصمیمی است که بدن ما بدون مشورت با ما و کاملا خودسرانه می‌گیرد. عموما به این راحتی ها نیز حاضر به کوتاه آمدن از موضعی که گرفته است نمی‌شود. اینجاست که دانش برنامه نویسی باید وارد معرکه و نزاع شود و هنری که دارد یا دست کم باید داشته باشد را در عمل نشان دهد.
برنامه‌‌‌‌های تمرینی که استادانه و با در نظر گرفتن وضعیت هر فرد و شرایط منحصر به فردش دارد و بر اساس نیازهایی که هر فرد حس می‌کند و یا دارد، تنظیم می‌گردد و معمولا پاسخگوی انتظارات خواهد بود ولی در پرورش اندام و بدنسازی گاه به نقطه ای می‌رسیم که برنامه‌‌‌‌های تمرینی حساب شده و پیچیده و دقیق نیز در کمال ناباوری به بن بست می‌رسند و در این نقطه از این کارزار بزرگ است که ارزش و اهمیت مقوله ای به نام سیستم‌‌‌‌های تمرینی پیشرفته آشکارتر می‌گردد که اساس کتابی که پیش رو دارید را تشکیل می‌دهد.

فهرست مطالب

سیستم‌‌‌‌های تمرینی، تعریف کلی و لزوم استفاده
افزایش ترشح طبیعی هورمون رشد انسانی با سیستم 60 * 8
سیستم تمرینی c8vt
سیستم تمرینی قدرت و توده خالص عضلانی
سیستم تمرینی circuit training
سیستم تمرینی شوک دهنده
سیستم تمرینی Double up
سیستم تمرینی ویژه فیتنس بر پایه تکنیک سوپرست
سیستم تمرینی اختصاصی خروج از استوپ
عوارض ورزش حرفه ای، بی حسی و خواب رفتن انگشت ها
سیاه شدن سر استخوان لگن

کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته) | انتشارات حتمی

کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته) | انتشارات حتمی

کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته) | انتشارات حتمی

logo-samandehi
با ما در تماس باشید
انتشارات علم و حرکت:
سه راه طالقانی، خ خواجه نصیر طوسی، خ شهید محمدعلی مقدم، پلاک 79، طبقه سوم

در صورتی که از طریق سایت موفق به خرید نشدید، با شماره تلفن 09194443263 از طریق واتساپ با من در ارتباط باشید.